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葉晨練了一會後，出了一身汗。擦了一下汗葉晨走出了練習室，發現星期五他們已經不在了。葉晨回到了族長家中看到星期五正在和族長說這什。
“葉晨你回來了，練的怎樣了？”
“還行，不過我發現我雖然進入了第三階段可是實力並沒有太大的提升”
“哦你有這種情況。”
“對這是我在練習武技的時候發現的情況”葉晨說到
“我覺得你可能是突破第三階段太快根基有點不穩，這樣你最近修煉的時候主要鞏固一下第三階段不要往前修煉”族長說到
“我覺得你說的有道理，不過最近我還是先不修煉了。最近先幫星期五進入修煉，其它的事後麵再說吧”
“這樣也行，先弄這事吧，這件事很關鍵”族長笑著說到
“對了族長到時候你再幫我找個安靜點的地方，到時候這個過程時間可能會很長”
“嗯，沒問題”
“那我先回房間休息一會，累死我了”葉晨說到
其實葉晨是想回房間問一下扆前輩他自己的情況，雖然族長說的很有道理不過他還是想在確認一下。葉晨回到房間發現扆前輩的魂體在盒子外麵飄著。
“扆前輩，你這怎主動出來了”
“我在盒子待的有些燜出來看一看”
“對了前輩我有件事想問你”葉晨說到
“你是想問你的修煉問題吧，我剛才聽見你們說的了。那個族長說的沒錯，你當時急切的想要進入三元境所以中間省略了很多過程，以至於你雖然進入了三元境但是根基不穩，所以三元境的實力你並不能完全發揮出來，不然當日那個魔物你絕對可以將它打敗的”
“原來是這樣，那我該怎鞏固三元境呢？”
“你現在在修煉的時候將吸收的元氣不斷的壓縮到丹田的金丹麵，你的金丹現在太虛浮，隻是徒有其表。”
“嗯我明白了。前輩你要的那些材料已經準備得差不多了，你看我們什時候開始呀？”
“既然準備的差不多了那就明天開始吧，另外你再準備一隻木桶明天提前將那些藥材泡到桶”
“嗯，沒問題”
第二天一早葉晨帶著盒子和星期五去了族長給他們準備的房子，房子放著木桶麵泡著藥材。
“葉晨我現在跟你說，你讓他做就行了，我就不出來了。你讓他脫了衣服進桶麵泡上一個小時”
“星期五你現在進桶麵泡上一個小時”葉晨對星期五說到
“嗯”星期五不多說什脫了衣服進了桶麵。
看到星期五進桶麵後葉晨走到一旁開始修煉起來。不一會時間就到了。
“葉晨你走到他後麵手放到他脖子上”前輩對葉晨說到
葉晨走到星期五後麵手按到了星期五的脖子上，然後他感覺身體中一股元氣遊走到了手上，過了一會星期五就暈了過去。接著前輩從盒子麵出來。
“接下來的步驟必須我親自來，所以先讓他睡一會”前輩對葉晨說到
“你把那副銀針拿過來”
“給前輩”葉晨拿著銀針說到
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