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    人體元精幼年時最弱，之後隨著年齡的增長也不斷增長，到成年以及壯年時期最強，四十歲之後，則又呈不斷下滑之勢，逐漸弱小。

    就算練武之人體魄強大，元精比常人稍稍強些，武功高深者，在五十歲到六十歲後，體內元精也一樣會逐漸減弱。沒了充足的元精，又拿什煉精化氣？還練個屁啊！

    當然，武當張三豐在五六十歲的時候，就明顯達到了先天境界，甚至臻至更高深的境界了。

    他沒有修煉先天神功，而是在自立了武當派之後，自創了不輸於先天功的純陽無極功，此玄功循序漸進，由後天至先天，雖然沒有完全脫離全真道的藩籬，但也另開傳承，自成體係。

    實際上，若是論從後天到先天的脈絡，是混元功為首；若是論先天之後，卻以先天神功路線最為清晰明朗，拿過來就能練。

    隻不過，由混元功到先天功的銜接怎看怎別扭。畢竟兩者雖然同源，但是卻不同路！

    混元功所練的後天混元真氣中正平和，而先天功又稱純陽先天功，初時練的是一股至陽至剛至威至猛的先天真氣，乃至境界漸深，陽極陰生，則又可化作至陰至柔至靈至巧的先天真氣，最後陰陽相合剛柔並濟，化生先天罡氣，更是威力無窮妙用無盡。

    倒是有能將混元功和先天神功聯係起來的功法，名曰紫霞神功！

    紫霞神功雖然有神功之名，但是卻稍遜於先天神功，但是也隻是稍遜而已，比起混元功卻高出不少！可以讓武者從後天巔峰直接修煉到先天巔峰！

    紫霞神功乃是王重陽的弟子郝大通所創造！

    當時郝大通離開終南山傳播全真教教義，以華山為主要據點開創華山一派，成為全真道內部繁衍出七個支派之一。

    當時郝大通所創造的華山派雖然有混元功和他根據自身修為創出來的華山功法，但是因為郝大通無法參悟先天神功的一些法門，因而修為遲遲不能再進一步！

    後來郝大通另有際遇，無論是眼界和修為都有了極大的提升，便借助先天神功和《易》理，創造出有別於先天神功和混元功，算是繼往開來的華山派鎮派至寶紫霞神功！

    紫霞神功源於無極圖，無極為圖，一分為二成陰陽；二分為四陽中陰。陰陽互相轉化，互相依存，對立而又統一，即以說明宇宙萬物化極變之理，也以此闡述武理與功法，上應天象，下應地物。

    這紫霞神功共有三層，第一層紫氣綿綿，練的就是將內力化作一種精純柔韌勁氣，若能領悟“專氣致柔，能如嬰兒乎？”“綿綿若存，用之不勤”這等至柔玄理，更是能夠將內力化作至陰至柔的真氣。

    第二層紫陽當空，則練的是將內力化作一股陽剛暴烈勁氣，大成之後同樣可以化作至陽至剛的真氣。

    最後悟得陰陽轉化剛柔並濟之要旨，便是紫霞第三層紫氣化罡，成就玄門罡氣。

    因此，此功初發時若有若無，綿如雲霞，然而蓄勁極韌，到後來鋪天蓋地，勢不可當.發功之人臉上滿布紫氣，故有“紫霞”之稱。

    人道“華山九功第一紫霞”，通常紫霞神功也隻有掌門人才能修習此功。

    其實‘隻有掌門人才能某某功法’並不是說別人修煉了就欺師滅祖，雖然這樣的誤解在江湖上廣為流傳，但是這句話的的確確是誤解！

    這句話的前提是，掌門人為該派之中的高手，一身修為已經達到化境，這樣才能亞輔助幫眾，才能震懾宵小之輩。

    隻有到了一定修為的掌門人，修煉門派中流傳下來的鎮派功法，那才能真正的理解其中的奧妙，從而將門派的輝煌延續下去！

    可是這樣本來是一個在正常不過的話，卻被很多武者誤解為是掌門的特權，由此而血戰數不勝數！甚至還因此斷送了門派傳承！

    即便沒有斷掉傳承，固守成規的門派，也一代不如一代，最後連鎮派武學也無法修煉！

    紫霞神功類似由先天神功的玄門罡氣類神功。隻是紫霞神功所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力更甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不壞之身的無上玄功。

    而且由紫霞此名也可見與北冥神功的禦六氣之辯有一定的共通性。