看到成空結束了打坐，道長隨即問道：“感覺怎樣，能得安靜嗎？“。

    成空也不隱瞞，道：“剛開始靜坐還得安靜。再坐了片刻，各種念頭紛至遝來。我立即心生一念，壓製這些雜念。一個念頭止住，另一個念頭又生出來。如此往複，止止不住，雜念紛飛，不能自拔，最後都分不清哪個是雜念，哪個是我了”。

    “哈……哈……”。

    道長聽完成空所，忽地大笑了起來，“現在知道靜坐的困難了吧！那我問你，你可知你為什清靜不下來呢，想到原因沒有！”。

    成空：“難道是我意誌不夠堅定？”。

    “噫！愚蠢之極。”。

    道長隨手在地上抓起一把黃泥，丟在一個盛了清水的玻璃杯，本來清澈的水，一下子變得混濁起來。

    杯子被太陽照射，顯現出麵泥沙在水不規則的運動。

    道長拿起茶杯，移至成空前，問：“麵的泥沙在水中，就像念頭在人的腦海中。如何讓泥沙停息，水變清澈？”。

    成空順著光線，看著杯中的泥水，若有所思。

    “隻需將杯子，靜靜的放在一處，別去動它。過一段時間，泥沙便會漸漸沉入杯底，水也就變清澈了。”。

    道長撫了撫沒有胡須的下巴。“孺子可教也，還不算太笨。”。

    “旁觀者清。你用一個念頭去壓製另一個念頭，這就好像用一根木棒在水中攪拌。這樣做隻會讓水變得更混濁，怎可能讓水變清呢！”。

    道長用一根筷子，在水杯中攪拌。杯中的水變得比以前更混濁。

    “他強任他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江。不用理會這些念頭。”。

    成空恍然大悟。“妙，妙！道長你的太精辟了。我懂了道長！我下次一定可以做到入靜的。”。

    看到成空欣喜若狂的樣子。道長搖了搖頭。

    道長：“你認為這樣就可以入靜了嗎”。

    成空心中一震，“難道不能嗎？剛才道長您已經透了念頭的根本法則了呀！”。

    “……。根本法！這還差的遠呢！”。

    道長完。老神在在坐在椅子上不動。

    成空站起身來，向道長一拜，道：“還請道長，講講如何徹底根治這雜念吧！”。

    朝聞道，夕死可矣！

    道長拿起旁邊的茶杯，呡了一口水：“要治療這種毛病，無過於把心用在調息上”。

    成空：“那如何調息呢？”。

    道長：“‘息’者這個字，由‘自’‘心’兩字組成，所以‘自心為息’。心一動，就有了氣息，氣息本是心所化出。心中的念頭來得很快，一霎那間就會產生一個妄念，相應的就有一次呼吸，念頭是內呼吸，氣息是外呼吸。一之中有幾萬次呼吸，就有幾萬個妄念，像這樣下去，人的精神就會耗盡，最終成為槁木死灰。”。

    道長了一段長話，停下來，歇息了一會兒。