pa00_4(); 清晨六點,邊泛起了魚肚白,劉二林早早起床洗漱,一行人在食堂買了杯豆漿裹腹,便又匆匆趕往操場,開始新一的訓練。
訓練內容依舊是練習運球,三時間在枯燥,乏味中度過。搞的李京和鄭濤兩人整怨氣衝衝。
不過劉二林倒是心情舒暢,三下來,劉二林感覺自己已經熟練的不少,這也得益於他有一雙大手,能夠很好的掌控住球,當然,最重要的還是他刻苦的訓練,從不偷懶。
星期六,今的訓練內容是基礎力量訓練。
學校為體育生專門配備了力量訓練室,雖然器材比較簡陋,隻能夠進行深蹲,臥推等力量訓練,但了勝於無,總比沒有強。
來到訓練室,碰巧,今田徑隊的也在練力量。
因為高二要八月份才開始訓練,所以訓練室內兩隊加起來人也就5個人,並不擁擠。
“老周,你也帶人訓練力量啊。”錢明打著招呼。
“嗯,你的這批弟子怎樣嘛。”周國生道。
“還好,上次帶他們做了一次力量,還不錯,你那邊呢?”錢明語氣之中帶有一點驕傲。
“第一次來,還不知道底兒。”
錢明眼睛一亮,道:“啊哈,要不今兒就讓我看看底兒,你這幫人的力量比不比得上我們田徑隊啊。”
“好啊,我既然來了難道還能走不成,這樣,叫你田徑隊的先做做,示範下動作,讓這幾個人學一下。”
“好!老周,別我們這邊欺負你們啊。哈哈,來,趙成,先示範一下臥推。”
錢明完,一個’壯漢‘從身後走了出來。
我靠
劉二林一行人看著趙成,感覺嘴巴有些發幹,艱難的咽了咽喉嚨。
趙成身高一米7,不過看著體格,能抵得上兩個劉二林,那一個膀子就有劉二林腿那粗。
趙成躺在臥推器上,調整了一下姿勢,手臂彎曲九十度,雙手握住杠,開始臥推。
“哇哦~”
訓練室內一片驚呼。
“一個…”
“兩個”
“三個…”
七十五公斤的臥推輕輕鬆鬆完成十個。
“看仔細了嗎?誰來試試。”周國生對著籃球隊幾人道。
“我來我來!”
財雀雀欲試。
“加油!財!”
“我看好你財!”
“別丟臉啊…”
籃球隊眾人鼓舞道。
財躺到趙成旁邊的臥推器上,眾人連忙上前把片加到七十五公斤,等待這出好戲。
“起!”
財震得滿臉通紅,手臂都在發抖,慢慢的,終於把手臂打直。算完成了一個。
不過也僅限一個,完事後財在臥推器上躺了半,累的像條死狗。
看著財這幅模樣,劉二林在一旁抿嘴偷笑。
“有什好笑的,難道你做的能比財多?”鄭濤在一旁一臉不爽的看著劉二林。
劉二林就納悶了,我特又沒惹你,你特老是給勞資一副臭表情,欠你錢了?
泥人也有三分火,劉二林瞟了一眼鄭濤,道:“看好了~”
走上前一巴掌排在財的肚子上。
“起來,看哥的。”
財站起身對著劉二林道:“別逞能啊。”
劉二林投去一個放心的眼神。
甩了甩手臂,劉二林躺上臥推器,接著,劉二林悶哼一聲,手臂用力,青筋瞬間暴起。
“一個…兩個…三…”
一直做到第六個,一行眼珠子已經掉了一地。
踉踉蹌蹌的做完第八個,劉二林實在不行了。
雖然比不上趙成,不過也非常不錯了。
“怎樣?”劉二林笑的看著鄭濤。
被劉二林這一問,鄭濤臉上一陣青一陣白。
“哼”。
鄭濤咽不下這口氣,一言不發的躺上臥推器。
結果臉都震的發青了,也不見杠移動。
周國生此時發話道:“好了好了,都消停消停,跟別人仍鉛球的比力量,是不是傻!”
趙成也走到劉二林身邊,輕輕捶了一下劉二林胸膛,道:“看不出來,你子挺厲害啊,走,我們再去試試深蹲。”
完拉著劉二林便走。
被一個男生拉著…劉二林感覺怪怪的…
“這個劉二林的力量還真是可以啊。”錢明站在周過生旁邊道。
“我也沒想到。”周國生兩眼放光。
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