按照孫陽的指示，李若風上午加練了一小時，下午加練了一小時，中午根本沒有回家吃飯，通知過父母以後，就在體育館附近的餐館吃了午飯。

    吃完飯以後，李若風自然比其他隊員早早地返回體育館，他躺在木地板上休息了一會，但是他很快就就起來了，時間並不長，因為躺在涼的地板上對身體並不好。

    下午的訓練內容是戰術訓練，目的是讓這些來自不同學校的人之間能夠得到更好的磨合，讓他們熟悉戰術，熟悉彼此，進而配合的更好。

    分組對抗的時候，孫陽把主力隊員和替補隊員混合分組，為了讓隊伍的實力更加平均，隻有這樣，隊員之間才能更好的運用戰術去對抗對手，而且還能補差補弱。有缺點的隊員可以和實力強一點的隊友學習經驗，隊友之間互相交流，互相切磋，從而讓隊伍之間的整體實力提高，有更好的實力在這次聯賽中追逐。

    ……

    結束了一天的訓練，當大部分的隊員累的精疲力盡，總共加練了兩小時的李若風也氣喘籲籲，懶得再多動一下。孫陽的訓練強度還真不是蓋的，完全有折磨人的傾向。地獄訓練，才隻是開始。

    孫陽讓所有人在籃球館休息了十幾分鍾，就允許他們可以換衣服，準備回家了。得到了緩衝，隊員的疲態減輕了許多。隻有在這樣的狀態下，孫陽才敢放心讓他們各自回家，不然的話，安全問題還真不好說。為了讓李若風也能和大家一起回家，孫陽把李若風下午加練的時間安插在其他隊員休息的間隙。別人在休息，李若風卻在那練習投籃，練習折返跑。

    “若風，怎樣了啊！是否領略到孫教練的殘酷！我就說這訓練不是那簡單的，你還別不信。”

    “嗯，確實很累，不過還仍然在我承受的範圍之內，也當然在你們的範圍內，我相信教練不會亂來的，這些訓練量對我們來說是最適合不過的，可以幫助我們突破自身的極限。”

    “算了，說多了都是淚，回家吧！明天繼續！”

    “再休息一會，我雙腿邁不開！”

    “額……”

    隻是結束第一天訓練，不得不說，李若風就感到了訓練的強度，雖然在李若風看來，這些不算什，但身體還是感覺到了疲憊。畢竟是第一天，適應才是最重要的。

    至於其他人，在接受先前的訓練以後就表現出苦不堪言的慘狀，但為了在聯賽中能夠取得好成績，即使咬著牙也要堅持下去。w為了夢想，再累也是值得的。喜歡籃球，就可以為之付出，為之奮鬥。

    晚上回到家，李若風先洗了個澡，然後和父母溫馨的吃完了飯，就跑到自己的房間。第二天是周末，仍然要繼續去市體育館訓練，李若風才訓練一天，也已然習慣，原因就是以前他經常做籃球訓練。

    躺在床上，李若風什都沒想，直接睡著了。

    第二天起床的時候，依舊生龍活虎，看不出半點疲憊的樣子。洗漱完畢，吃過早餐，便又騎著自行車去體育館了。