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《穿成潘金蓮怎破》,作者南方赤火,首發晉`江`文`學`城,一切轉載均為盜版
林丹出軌了,好桑心。雖然知道他這樣的霸氣人設定然招蜂引蝶,要做好男人,也需要比常人多得多的自控力和責任感。但是超級丹啊,你奧運冠軍都拿了,你不是一般人,怎還犯這低級的錯誤呢?!
發個科普文,關於自製力
鬧鍾已經響了,怎辦,再賴五分鍾……
控製不住買買買,這個月又要吃土了……
再吃一口,就一口,明天再減肥……
嘴上說要複習,身體卻很誠實地坐在電腦前麵……
小孩子管不住自己很正常,那大人了,計較什!
上帝給了男人大腦和丁丁,可惜全身的血液一次隻夠跑一個地方,哦……
——————
這些情景,眼熟不?
這些說辭,若說有什共通點,那就是在當今社會,“自製力低下”已經成為了常態,甚至成為有些人用來調侃自己率性隨意的說辭。
甚至,有些人用它來為自己“一時衝動”的行為來開脫。人非聖賢嘛,激情之下,總有控製不住自己的時候。
誰讓他隨身帶那多錢還露富呢?
誰讓他嘴賤討打呢?
誰讓她穿那短裙子呢?
……
我衝動,我激情,我沒有自製力,但我知道我是好青年,你們不能歧視我!!!!
心理學家露出一抹神秘的微笑:別自欺欺人了。自製力低的人更容易成為lser喲。
不信?看實驗。
1960年代的某一天,美國斯坦福大學附屬第一幼兒園,迎來了一群心理學怪蜀黍怪阿姨(嗯主要是怪阿姨)。他們把小盆友們召集起來,晃著手的大塊棉花糖,說:“來來咱們做個遊戲!”
遊戲的規則,是讓孩子們單獨呆在一間屋子。房間沒有別的,隻有一大塊誘人的棉花糖。
正當小盆友兩眼放光之時,怪阿姨發話了:現在我要離開房間15分鍾,你可以吃掉棉花糖哦。不過如果我15分鍾後回來的時候棉花糖還在,我就會再獎勵你一個棉花糖!一共兩個唷!
孩子們懂了:如果立刻吃掉棉花糖,隻能得到一塊;如果忍耐15分鍾不吃,就能得到兩塊!
怪阿姨走了。小盆友被單獨留在這個充滿(jue)誘(ren)惑(huan)的場景。
當然他們不知道,怪蜀黍怪阿姨們其實在房間裝了攝像頭啦。
於是記錄下了各種扭動和糾結。
有唱rap迫使自己分心的
有對著棉花糖實施漂浮魔咒的
有的哎呀不小心就吃了一口
氮素!
雖然熊孩子們很萌!
千萬不要以為這是一篇早教親子文!
心理學家這對(zhe)待(m)孩子們,那,那是有原因的!
他們發現,絕大多數孩子都抵抗不住第一塊棉花糖的誘惑,3分鍾之內就已經吃幹淨了。
而大約有三分之一的孩子,堅持滿了15分鍾,得到了第二塊棉花糖作為獎勵。
過了三四十年,當年的心理學家變成了怪大爺怪大媽(不要問我這40年他們幹嘛去了),大約是在某天廣場舞聊天的時候,突然聊到:“誒你知道嘛當年一個參加棉花糖實驗的小孩blablabla”
沃爾特·米歇爾(就是當年的怪蜀黍)果斷認定:這麵,有料可挖!
他找到了當時參加實驗的一百多個孩子,對他們的一係列人生軌跡進行了跟蹤調查。
他發現(此處應劃重點),當年成功抵禦了棉花糖誘惑的孩子,長大成人後:
高考(sat)成績更高
受教育程度更高
體型保持得更好
比同齡人更有競爭力
有更好的人際關係
甚至,他們的大腦掃描結果也和那些經受不住誘惑的孩子不一樣。
一句話,自製力強的孩子,長大後更成功!
這要引入一個概念,就是延遲滿足。
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