”聽著福青問完，絕世女子眉頭皺了皺了，顯然她怎也沒有想到，福青會問這一類膚淺但確實有些用途的問題。

    隨後絕世女子朱唇輕啟道，“想來青正那家夥，已經和你們簡單的了一些，這修煉共有十三個品階，納氣境屬於積累身體靈氣的階段，又被修士細分為十個層次，也就是現在所的，納氣境一至十層，像你這樣還未修煉之人，一般先是找個靈氣充裕地方，打坐修行一些可以聚集靈氣的功法，將外界的靈氣引入體內，功法稍後我會給你，當你感覺到體內有一絲異樣的氣流在周身流動時，你便順利的進入納氣境一層，想進入納氣境，一般都要經曆一年以上三年以下的苦修，至於實際要用多少時間，這需要看你的靈根品質高與低。

    當你進入靈氣一層時你的身體強度與力量會相對應增加，此時你還需要繼續積累靈氣，你會感到那一絲靈氣在你的身體，按照一個特定的路線運行著，當它運行一圈回到開始運行的地方時，我們修士將這個現象稱為，一周。納氣境一層時，你最多可以遠行三十六周，當你想要運行第三十七周時，你會發現有一道壁壘阻止了靈氣運行。

    當你積累的靈氣有能力，擊破壁壘向著第三十七周運行時，你已經到了納氣境二層，那一絲靈氣也就成長為兩絲靈氣，你的身體強度與力量再次提升。

    以此類推，第三層的壁壘在七十二周，第四層的壁壘在一百零八周，第五層的壁壘在一百四十四周

    第九層的壁壘在三百二十四周，而第十層你隻需將九絲靈氣煉化為一縷靈氣便可。這十個層次一般需要五年時間才可以完成，這到跟資質沒有關係，主要是大陸靈氣供應不上的緣故，也就是如果靈氣越多的地方越容易完成這十個層次，而這山洞在咱們風瀾宗靈氣可以排進前十五。”完略有深意的看了看福青，意思就是“看為我照顧靈花的待遇不錯吧。

    福青倒是很想白她一眼，然後囂張的，“這確實比其他地方靈氣多一點，但要跟造化玄黃塔相比，那還真是不值一提。”福青現在更加重視這造化玄黃塔了，才不會傻乎乎的反駁。

    絕色女子接著道，“當你能夠輕鬆運轉靈氣運行三百六十周且將九絲靈氣和為一縷後，你的任務是將靈氣慢慢引入自己的奇經八脈中，改善你的經脈，這個過程非常凶險，切記需要心無雜念謹慎心，開始也是最難的，需要一起打通任督二脈，衝破後，便是溫脈境初期，當你再次打通衝脈、帶脈時，便為溫脈境中期，當最後打通陰陽維脈、陰陽竅脈四大奇脈後，便是到了溫脈境後期，這溫脈境的運行圖譜稍後我也會給你，建議你到了溫脈境用宗門積分兌換些溫脈丹，哦，貌似這辦法不適合你啊，那到時候我若有時間，幫你討幾顆去吧。

    當你用靈氣打通完奇經八脈後，便需要引導靈氣進入你的骨頭，增強你的骨骼，人體一共有二百零六塊骨頭，當你將上下肢骨這一百二十塊骨頭，用靈氣增強完時，便是破骨境初期，當你將軀幹骨七十八塊骨頭增強完時，便是破骨境中期，將最後的八塊頭顱骨增強完後，便是破骨境後期。

    完成所有骨骼增強後，你需要讓靈氣深入骨髓，淨化你的血液。當你淨化了三分之一的血液時，便進入了淨髓境初期，三分之二時，便是淨髓境中期，全部淨化完時，淨髓境後期。

    通過納氣、溫脈、破骨、淨髓四大品階後，雖無法阻止歲月對相貌的侵蝕，但你的身體確實從到外煥然一新，這指的是生機。

    淨髓境後期之後，經過修煉你的身體將大規模排出雜質，當第一次排出雜質後，便進入了脫凡初期，第二次排出雜質後，進入脫凡中期，而此時你才可以不用食物充饑，以靈氣代勞，當第三次排出雜質後，你的身體會變得，相對來比較輕盈，此時你可以修行一些禦風的法術，替代步行。

    等雜質排淨後，你需要將靈氣引入你的丹田之中，慢慢填補靈氣，此時你才算是真正踏入修行行列，當你將丹田靈氣填充三分之一時，便是蓄丹境初期，三分之二時，便是蓄丹境中期，全部填充滿時，便到了蓄丹境後期。

    丹田在經過蓄丹境靈氣填充後，將會結成一顆模糊的靈氣珠子，我們修士叫它金丹，所以此時便進入了金丹境初期，當珠子不在模糊顯露出時，便是金丹境中期，當珠子完全布滿金色時，便是金丹境後期。