初陽上升，紫氣東來，萬物複蘇，院子外喧囂的聲音慢慢開始響起，一切都是這生機盎然。

    今醒來的沈懷若感覺很棒。他疑惑的感受著身體的活力，似懂非懂。

    在搞定了早晨的一些瑣事後，這對師徒又開始了新的一的訓練。

    以撒歡似得狀態，沈懷若把自己搞的累兮兮的，總算是跑到了河邊。看到清澈的河水，沈懷若忍不住了。他就想衝過去牛飲。可惜，他身後的田師傅怎允許徒兒自殘身體。

    “呔，臭子，想落下病根你就喝吧！”

    “啊，師傅！怎會了？”

    “混賬，還不相信師傅的話啊。你想，你現在體熱鬱積身體，要是一口冷水下去，透心涼了倒是舒服，可是毛孔遇冷收縮，體熱無法散出去，就如把一團火堵在了罐子中，多來幾次，罐子碎不碎？”淺顯易懂，沈懷若突然就明白了。

    不過隨即他就興奮了：“師傅，你還懂醫道啊？”

    老臉一紅，田海哼哼了兩句，沒有回答。不過想到那本書，不得不都是機緣啊。

    看到沈懷若老實的聽自己的話，田海也心情大好，今都不節省真氣遊泳了，反正跨個河而已，還能負擔，提起一口氣，踏水有痕。。。由於這河快臨到冬季，顯得不寬，田海漂的甚是輕鬆啊。

    這一幕高手形象看的岸邊的沈懷若是心癢難當啊！他不禁暗暗下定決心，一定好好練武，爭取早日出師，於是興奮衝動之下，又是一陣刻苦用功。

    等到因為沒有合理分配體力而覺得身體都快散架想要歇息時，忽然眼前飄來一道棍影，把沈懷若嚇了大跳，他一骨碌的就跳起來了，渾然沒注意到剛才身體的如閃電般一瞬間的異樣。

    “師父，我知道了，我跳！我跳！”沒想到師父居然這狠，沈懷若有種哀怨！

    看到沈懷若又背負雙手，蛙跳向前，田海愣住了，剛才那一棍子居然被閃開了？，這子，還真是讓人驚奇啊！看來以後要多多壓迫了：人的潛力是在不斷壓榨中釋放出來的嘛。

    午飯時間已經過去了很久，在沈懷若強烈的腹誹中，他不得不無奈的把剩菜冷飯掃蕩了！

    本來按理，午飯之後應該是休息時間。不過，哪知道，田海連這點休息時間也不安靜的給沈懷若，而是拉著沈懷若進行著理論教學。美曰其名：理論結合實踐！不過好處就是，沈懷若能明白這一切的背後，其實都是為自己好。

    他的一顆七竅玲瓏心不禁默默的感謝著田海，也告訴自己不要浪費師傅的一片苦心啊。

    習武之路從來沒有捷徑，在沈懷若的咬牙堅持下師徒倆就這樣在爬爬走走蕩蕩的情況下，又花費了一個多時辰才來到了瀑布潭。

    沈懷若每次到這都是迷迷糊糊的，今還是第一次好好看這個地方。

    這他聽師傅過，當初退隱江湖，田海心中也是很不甘心的，想如果有哪一能突破成為一流高手，那起碼還有重出江湖的希望，至少能自保。當發現了這個瀑布時，田海欣喜若狂，因為他研究那本郎中給的“秘籍”時，就看到專門記敘關於使用瀑布錘煉自身的方法。不過很遺憾的是，這個瀑布給田海的壓力還不夠大，隻是稍稍刺激性的增長了下，後來田海想找尋大一點的瀑布，才發現，原來瀑布這不好找啊：要不是在名川大山，要不就是遊覽勝地，要不就是高門大派所在。

    於是田海也因此熄了這個心，不過倒也因此他對這本“秘籍”有了興趣，於是才有了如今的一幕一幕：藥浴，禽戲，瀑布錘煉法。。。

    當看到前麵靜中有動的瀑布時候，沈懷若有那一陣的失神，畢竟這算是第一次在清醒時見到以前從未見到的景觀，飛流直下三千尺，疑是銀河落九，。眼前的瀑布雖，可也讓他生出一種浩淼的感覺。

    田海正想吹一下自己當年去過的青龍山龍涎瀑布，那是何等的恢弘氣勢時。不過還沒等他開口，沈懷若就想瘋狼一般奔向潭邊。不過他還算自製，沒有立刻牛飲，不斷平複激烈的心跳和粗氣，待到感覺好了些後才開始痛飲。

    滿足之後，四平八穩的躺在潭邊，放鬆全身，看到紅彤彤的空，才發現已經夕陽西下，覺得全身舒坦啊。不過，隨著周圍感覺越來越靜，自己呼吸聲越來越，突然一個激靈，看到師父一臉冷漠的盯著自己。