第十六章 必須克服的弱點?

類別:其他類型 作者:飛鳥DD 本章:第十六章 必須克服的弱點?

    回學校的路上,羅伊麵色沉重的望向身邊的阿飛:“看懂了嗎?”

    經過一個多月的學習和適應,阿飛已經可以和羅伊進行簡單的交流了:“嗯,對方的控球後衛其實是中鋒的打法。”

    “是的,下一場會很艱難。沒想到這快就要麵對這樣的對手了,不過還好分區決賽有多一周的時間訓練。希望能夠盡量彌補你的弱點。”

    “明白了,教練。”

    周六照常打工,最近和班長的關係有些奇怪,自從半個月前的4人行後,雖然時間表已經同步了,但不論是訓練還是上班時,柳琴的樣子都很別扭,似乎在可以躲避阿飛。這不中午休息的時間阿飛脫下了圍裙走出廚房,一開門,迎麵便是端著髒盤子的柳琴,柳琴看見是阿飛一呆後羞紅的奪路而跑。阿飛疑問的叫住他:“班長怎了?”

    柳琴沒有回頭,隻是輕聲道:“沒什,隻是要趕快把盤子洗了。”

    “哦,一會要不要一起去吃飯?”

    “哦,不了,唐約了我去吃麵。”

    “哦,好吧。”阿飛有些垂頭喪氣的要離開,班長卻轉身反叫住他羞紅了臉:“那個,我,我做了便當給你,別出去吃那些快餐了。等等我拿給你。”

    “啊?哦,好的。”

    下午的時間,沐葵沐琳常常到店來打發時間。柳琴倒是經常和她們聊,樣子十分開心。但每次阿飛出來,她就悄悄離開,搞得阿飛十分頭疼。

    比賽臨近,阿飛明白,下場比賽,自己將會是對方的突破口,所以也沒有心情顧慮柳琴的怪異,專心投入到特訓中。

    特訓是羅伊專門為他做的計劃表,著重練習對抗力量和搶斷的精準,上午簡單的在球場上練習了一會,午飯後阿飛約上了阿星一起來到了學校附近的健身房,阿星在這家健身房辦理了會員鑽石卡,而且他也很招前台姐的喜歡。阿飛的免費一周體驗卡很輕鬆的辦理下來。

    簡單的跑步熱身後,阿飛在阿星的幫助下開始舉重練習,以及負重的蛙跳練習。刻苦的練習一直到晚上,阿飛累的渾身虛脫,艱難的回到了家。

    這一周的鍛煉時間很緊,阿飛在課堂和課間幾乎都在睡覺,下午的訓練,晚上打完工還要去健身房練一個鍾頭的力量訓練,到家幾乎是半夜了。但痛苦的腰酸背痛隻是持續了後,阿飛開始適應這些練習,平時的飯量也劇增,雖然不怎話,但班長的飯盒每依然出現在休息時的阿飛櫃子上,吃完後,阿飛還會再吃一些水煮雞胸肉等高蛋白食物。

    一周很快過去,阿飛明顯粗壯了一圈,體重也增長了約10斤。但不僅速度沒有降低,反而比以前更具威脅,彈跳的高度竟然也提升巨大。這不周五晚上的訓練中,阿飛輕鬆過掉防守的林,用力的一步起跳,高高飛起,順勢高舉的籃球竟被他扣進籃筐之中。

    “我去,發生了什!”隊員們紛紛不敢相信的堵住嘴巴,一邊的羅伊露出了會心的微笑。

    姚嵐,柳琴,愛麗也都注視著自己都不敢相信的阿飛,人生第一次的扣籃。

    訓練結束,距離比賽還有7,羅伊輕咳道:“下周的比賽戰術已經研究好了,雲高的快速補防能力很強,我們也不具備內線強攻的選手,所以我準備也使用個陣容,阿星作為中鋒,換上具有投射能力的前鋒王德誌,和他們進行對攻戰。另外對方的核心後衛一定會拉開單打阿飛,因此,我希望我們的腳步也要快起來,盡可能的補防。”

    “是,教練。”

    “阿星,下一場的進攻核心是你,希望你好好利用高度優勢。”

    “明白。”

    “阿飛,這周開始你還是分開練習,我叫了姚嵐做你的陪練,希望你能夠擋住她的背身單打。”

    球場上,姚嵐利用背身頂住了阿飛,但和之前是不同的是阿飛利用強化後的下肢力量完全扛住了她的推進,畢竟姚嵐體重70公斤,增重後的阿飛是65公斤,女生的力量並不能和男生相比,所以阿飛還需要其他限製她的辦法。

    盡管扛住了姚嵐的背身推進,但麵對姚嵐較高的出手點,阿飛還是毫無辦法。就這樣三過去,焦急的阿飛還是沒有什本質上的突破。

    在姚嵐準備投進第三次背身跳投時,焦急的阿飛突然伸手,一掌打中了姚嵐的手腕,球應聲落地。


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