這兩夥食有了很大改善，管不住嘴，每頓飯都吃到撐，真的很沒出息。 自己的胃口很好，沒出什毛病，隻是睡眠質量直線下降。每中午胃一坨東西堵著，根本睡不著。而到了晚上，總要翻來覆去折騰很久，才能迷迷糊糊地入眠。 程綠那活雖多，但這些運動量還不以消耗大量食物產生的能量。我是不是應該搞點運動了？ d q
