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    木葉體育場上。

    “來，丁次，我們先做500個掌上壓。”凱充滿激情地道。

    “好的，凱老師。”丁次平靜回應道。

    木葉的外圍的樹林中。

    “丁次，比比我們的速度，誰先回到木葉大門，誰晚上就可以多吃一份大的牛排。”凱豎起自己的右拳頭，大力給早已經累得全身虛脫的丁次打氣。

    “好的，凱老師。”丁次有氣無力的回答道。

    木葉某顆特別粗壯的大樹下，凱用粗麻繩緊緊箍在大樹主幹上麵，然後用來練習拳擊和踢腿。

    “丁次，來，500下直拳、500下側身踢、500下正腿踢。”凱用鼓勵的眼神看著丁次。

    “好的，凱老師。”丁次現在明白為什很多忍者都喜歡用繃帶綁住自己的腿部和手臂了，而他現在正做著同樣的事情。因為這些繃帶不是普通的繃帶，而是經過醫療班特殊處理了含有許多藥性的止血繃帶，在鍛煉拳腳的時候，這些繃帶可以有效地減弱打擊物對手腳的傷害。

    簡單來，就是隻會使皮膚變青變紫，卻不會直接破皮流血，這層繃帶讓拳頭隻受到鈍擊傷害，盡量避免銳擊傷害，以提高人的擊打能力。

    “丁次，手腳並用，像我這樣。”凱右腳用力一個鞭腿踢在大樹的主幹上，然後身體借這回旋的離心力，左手一個擺拳正好再次擊中練習的靶子。

    “要在攻擊的同時為你下一次攻擊創造良好的發力環境。”丁次總結道。

    “嗯”凱煞有介事地冥思了一會兒。“就是這樣，攻擊要有節奏感，你領悟的很快，丁次。”

    “。”丁次牙疼地甩了甩頭。“算了，凱老師已經把體術修煉到了日常生活中去，一舉一動都符合他最強的本能反應，我這種思維式的體術打法，哎”

    “體術的世界，應該是本能為王嗎？”丁次在心中呢喃著，有了這樣一種疑問。

    “丁次，出拳要迅猛有力，你的拳頭軟綿綿的，剛才沒吃飽嗎？”凱的聲音把丁次從思緒中拉了回來，丁次趕緊收斂心思，專注擊打樹幹。

    “是，凱老師。”丁次低吼道。

    一連個多月，丁次就跟著凱不斷地練習拳腳的最基本的動作，從正拳、擺拳、勾拳到側踢、高腿踢、鞭腿、下位踢、正踢等各種角度的出招方式，外加每清晨和晚上的體能訓練，主要就是跑步、俯臥撐、引體向上之類的運動。

    一連串的高強度體術基本功修煉下來，丁次明顯感覺到自己對身體的掌控力越發的精細了，很多肌肉的變化、彈性都有了一個隱隱約約的判斷。

    “體術，不僅僅是鍛煉身體、提高體能這簡單，而是讓我們能更好地掌控自己的身體，運用身體內部的力量。”丁次已經漸漸領悟到凱不斷磨練他這些的含義。

    “而在有了查克拉能量的注入下，我的身體的彈力、耐力、爆發力都得到了更大的加強，協調性也遠勝個月之前的我。”

    “特別是這樣。”丁次右手一個勾拳擊向前方，右腳發力，身體微微旋轉，很自然地一個左腿回旋踢，緊接著在自己視野還在背後的時候，左手已經一記直拳打向前方，而在身體轉過來的一那，左直拳剛好發力到位。

    “條件反射、體術本能，看來我已經初步領悟了一些。”丁次點點頭，心中有一種苦盡甘來的喜悅。

    “這些還不夠。”丁次暫且壓下心中的喜悅，想起凱的得意弟子，李洛克被砂暴我愛羅輕鬆碾壓的情景。

    “光是速度還不夠，再者，以我的體型，強行把速度提升起來未免效率太低。”丁次心中思索著。

    “倍化之術增加了我的力量、體積和質量，那我的體術方向發展應該是力量為主，靈活為輔，速度最後。”

    “多方麵都精通，必然難以邁向體術頂峰，我還是走我秋道家族的暴力肉體碾壓流派比較好。”丁次心中已經有了答案，便是做就做，過去找凱。

    “凱老師，如何才能增加自己的力量呢？”丁次真心疑問道，這個問題他不是沒有自己考慮過，隻是很多想法現階段並不可行，料想找凱是有辦法的。