“看好了，寧子，我再施展一遍《鍛體前篇簡化版》，這次你要注意的下盤。”星宇吩咐完後，又施展起剛剛的一套動作來

    星宇身子挺直，兩腳橫開三步半到和肩膀平行，雙腳微斜至稍成內八，腳趾下扣觀老樹盤根像每次橫踢需配合腹式呼吸，如此七十二次，可成一循環。他的動作行雲流水，好似演練過無數次，而且時而輕緩，時而加速，輕緩的時候如同鴛鴦戲水，溫婉柔和，加速的時候則如猛禽撲食，猛烈狠辣！從這些動作來看，星宇對於鍛體前篇的理解不可謂不深！

    呼~，星宇收功站好，扭頭給幾步遠的楊寧投去一個問詢式的目光，“寧子，這次你試試看？”

    “星宇！你這不太合適吧，難道就這把樂玲姐的典籍給我了？”楊寧這時候激動的渾身都有點發顫了，在凡級戰武會要求甚重的，單單就是身體的強度，所以純粹強化肉體的鍛體篇對於他來，其價值甚至超過了完整的戰技，事實上凡級戰武會所頒布的獎勵品中，內容就包括了武者戰技！

    星宇擺擺手，鬱悶的道；“誒，寧子我早就跟你過了，結果你都不知道在想什，這種簡化版是我根據魔帝煉體經驗還有《密宗鐵頭功》完整版而精煉簡化而成的，隻能算是我個人的產物，沒什關係的，我想樂玲也不會在意的，你還是放寬了心練吧，下次複試可就隻有三時間了，好歹也進步一點，這樣我就不算白忙活了。”

    “星宇我我太感謝你了”楊寧不知什時候臉上鼻涕眼淚一大把，用一種近乎虔誠的口吻道；“我肯定是上輩子積了什大陰德了，有你有星宇這好的哥們兒”楊寧現在正處於被餡餅砸暈了的狀態，從就對戰者有著狂熱追求的他，幾乎每都會幻想自己也能飛簷走壁、踏雪無痕，而今開始，他的夢想或許終於要實現了

    “那還不去訓練，你這樣要是輸了，對得起我嗎？”星宇加重了語氣，臉上帶著感慨的笑容，“當初自己拿到《密宗鐵頭功》的時候，差不多也就這樣吧”

    楊寧使勁點頭，起身大踏步走向星宇搭成的習武台。

    不得不，星宇教授的《簡化版鍛體前篇》對於楊寧是非常有效的，在楊寧忽的以一種詭異的姿勢轟出一拳後。身上與之相連的一大片肌肉便被催動，變得些許緊致了起來

    一個時後。

    一拳接著一拳，一腳接著一腳，忽而一個鞭腿橫斬，又猛然向前一翻其形恍若龍馬，狂湧不息。一整套鍛煉下來，楊寧隻感到全身酥軟，不禁坐倒在了地上，而後身體上每一絲的肌肉都開始按著特殊頻率顫栗起來——

    好癢啊！星宇，是不是我練的走火入魔了？，楊寧身子後仰，朝空大吼，我不想死啊，還這年輕，我還我還打算和月婉生倆大胖子呢

    星宇臉上一黑，任憑楊寧在那哭爹喊娘的，也不打算解釋什。其實這種渾身發癢的症狀恰好是肌肉線條增長的先兆，傷口愈合時，患處也會有差不多的感覺，受過傷的人大都有這樣的體會

    十幾分鍾後。

    果然和星宇預料的差不多，楊寧的身上的癢意跟退潮似得消散了，而且他馬上感覺到自己身上的每一寸肌膚都發燙了起來，緊隨著的，就是內心磅而出的力量感，猶如有使不完的力氣一樣