拿起書的洛凡看到了《金剛拳》的封麵，打開第一頁便看到，‘氣運丹田，眉心控氣，身鬆如風，力發集中，將點集中在拳頭之中。氣力運用自如。爆發出氣與力的衝擊，使攻擊達到極致。練習了幾次功法之後，洛凡開始練習金剛拳的攻勢，左拳，右拳。勾拳，組合拳。沉迷於練拳的洛凡完全忘記了時間，不知不覺已經到了晚飯時間，一個溺愛的聲音喊道；‘凡兒吃飯了。’突然反應過來的洛凡，啊，來了。來到飯桌前洛凡看到了一塊有10斤重的獸肉，話不就大塊朵朵。一旁的洛桌意，哈哈大笑道；‘別急都是你的，多吃點，正是長身體呢。’洛凡邊吃肉邊恩恩的，回答。當10有8 9的肉落到了洛凡肚子後，打了一個隔的洛凡，覺得太飽，得去消化。於是和洛桌意交代下就跑去了柳樹的地巷，開始煉起了金剛拳。入夜初夏，氣不冷不熱，但是洛凡這認真的練拳怎能不累與流汗呢。於是就坐了下來正要運口訣閉目入識海去探望便宜師尊毅。一個無影無形的聲音實切的傳進了洛凡的感官，這聲音就跟穿透了他靈魂一樣。；‘孩子，你很不錯。’聲音傳入的同時，洛凡識海的毅和同時也嘴角上揚了弧度。

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