脂肪的消耗一般是從運動後半個時開始的，連續跑十個時的減肥運動，加上自己有快速新陳代謝的buff，理論上消耗脂肪應該不會慢。不過這樣的運動方式也就是在自己這個運動技能滿級的人身上能夠實施罷，不然其他人誰有條件一連續運動這久呢！

    跑了十個時，看到任務完成，加了一千的幸福點數後，周敏就沒再繼續，淩晨五點，給自己補了些水，又做了一個時的拉伸運動，跑完步揉揉腿放鬆下韌帶，免得運動後都長成肌肉。

    在樓下簡單的衝了個澡，將龍寶寶拿了出來，切換到藍龍模式聊起了遊泳。將遊泳技能提到滿級後，周敏又繼續提高烹飪技能。

    今是周六，周領和項冬冬不用上班，也許是剛得了龍寶寶，二人就一直在研究龍寶寶，順便隨意的試著提升各種技能，後來發現龍寶寶這東西果然像女兒的一樣好使後，就陷入瘋狂的學習中，就這樣一直在書房待到亮也無人發覺。

    兩口子都有龍寶寶的各種印記，不餓不困的自然不需要煮早飯。自家女兒昨晚走了以後，二人覺得這樣有思想和主見的女兒也不需要多操心，也就沒有了以往一樣管束的心思。

    周敏在一樓自由安排自己的時間，提神完烹飪技能就和白龍聊起了武術。到中午的時候周敏的武術已經滿級了，其實滿級並非意味著就是大宗師了，隻是意味著你會了而已，周敏自然也沒什好驕傲的。要真正的達到大宗師，練習是必不可少的！

    看著該提升的技能都提升的差不多了，隻剩黃龍掌握的舞蹈音樂了，閑著也是閑著，學了吧！這種學習方式簡直就是上掉餡餅還掉到了嘴呀！能夠有這好的機會，不學白不學啊！

    中午飯也沒吃，也不需要吃，一直到下午兩點多周敏將所有龍寶寶掌握的技能學習會了，又召喚一朵了死亡之花塞進了背包。想到忘記跟父母死亡之花的事情，就想上樓告訴他們。

    上樓前站到體重秤上稱撐了一下，6千克！居然比之前瘦了整整千克！哎呦我去，這效率——減肥速度這快，不會到時候皮膚縮不回去吧！周敏擔心的拉了拉臉上的肉，向樓上走去。

    和父母了綠龍和死亡之花的事後，又簡單的了自己的計劃，得到父母的認可後就出了書房。現在自己太過疲憊，雖然自己運動滿級，不代表她身體肌肉不會疲勞。一直使用紅龍讓她感覺不到餓和困倦，便到了頂樓畫起了畫。

    周敏在日落溪穀曾經為了達到畫家職業生涯巔峰，練過無數張畫。那些經驗使得她現在繪畫的速度，比三個時標準的繪畫時間快了很多。

    夕陽時分，項女士終於想起來看過她一眼點時候，周敏正在畫今的第三幅畫。看到女兒瘦了一圈項女士一個吃驚，在周敏告知自己要減肥不必吃飯的時候也沒多什，反正有了龍寶寶他們也用不著吃飯哈！至於三樓臥室躺的那位，被這一家人直接忘記了~忘記了~

    一口氣完成了四幅畫，周敏打開商店粗略的估了一個價，四幅畫居然可以賣到兩萬多塊錢！周敏知道死亡可以增加畫的價值，自己這也算死了幾次的人了，沒想到這虛假的死亡也讓現在自己畫出的畫這有市場，還是名不見經傳的一個人物，一幅畫就有五千的價格真是不簡單！

    周敏將畫收進隨身背包並沒有賣，因為畫會隨著時間一升值，她不知道自己的畫賣到係統商店後會銷往哪，但可以坐著升值的事，又何必著急出手。

    想到這，周敏突然想到了畫家職業生涯，接了一個，沒有政府簽訂協議的法，隻是需要畫畫賣，恰巧她現在需要畫畫賺錢增加家庭基金，一舉兩得不是很好！

    現在已經是晚上九點鍾了，一沒進食，身體本來就屬於消耗狀態，晚上運動也是最容易減掉肉的時間。接了一個運動十個時的心願，周敏選擇了練習舞蹈。

    這一練習就是練習上午九點鍾，因為舞蹈本身具有拉伸性質，也就沒必要繼續做拉伸運動，今可以節省至少一個時的時間用來做別的事情還是不錯的。