接下來，豹離帶著林歌到了一處寬敞的草地。

    “剛才的鍛煉隻是熱身而已，我們現在才開始正式鍛體。”

    “那，接著。”

    豹離從腹中取出一卷軸，扔給了林歌。

    “這是你們人類的基礎鍛體法，在人類修士中應該算是頂尖的，是我從妖王洞曆代妖王藏庫中特地為你找出來的。”

    “頂尖鍛體法？這高級的東西怎讓妖族收藏了去？”

    “咳，是這樣，這個鍛體法雖然練成之後肉/體威力強大，堪比妖獸，幾乎在未達練氣境就可以以肉/身力量擊退練氣境修士，但以人類脆弱的體質練這個太傷身了，而妖族又無法修煉，是以才蒙塵至今。”

    “咦，這凶殘的東西，你讓我練？之前有人類練這個成功過嗎？”聽了豹離的描述，嚇得她立馬想扔了這燙手山芋。

    “，當然有，這個鍛體法的創始人就成功過，不過那家夥是生霸體，擁有可以快速愈合的體質，自然不怕。”話鋒一轉，

    “不過，你不用擔心，這鍛體法實在是再適合你不過了，沒發現你的傷口愈合的也很快嗎？而且現在是不是也不覺得累了？要知道生命果本來最主要是用來提示修為的，你當時沒有任何修為，生命果的靈氣全都用來改善你的體質了。

    幼崽，你可撿了大便宜了。”

    原來如此，林歌感覺自己確實已經恢複過來了，這要換作一個普通人，那是怎也沒這快的。

    果然九死一生必有後福呀！

    “開始吧，你打開卷軸，凝心觀看，自會有畫麵入你腦海。”豹離示意林歌盤腿坐下觀摩卷軸。

    “好的。”林歌欣然照做。

    開啟卷軸後，映入眼簾的是一片空白，什都沒有，但一想到豹離的，她隻好凝心觀看。

    不一會兒，空白處浮現幾道模糊不清的身影，然後，隨著林歌注意力的集中越來越清晰。

    而當身影全都顯現後，

    “唰”的一下，卷軸上的畫麵便聚成一道光束在林歌毫無反抗之力下攝入眉心。

    “唔，好突然。”林歌捂住額頭，消化著腦海中突然出現的一幅幅圖畫。

    這些圖一共七套，每套皆有數量不等的組合動作，林歌現在隻能清楚的看到第一套的動作，其餘的都很模糊。

    而每副動作圖畫看上去都很是複雜扭曲，她實在懷疑自己能否做到其中的一個動作。

    但，這還不是最可怕的，因為這套動作居然要在瀑布下練習，是這樣才能有最大效果。

    “怪不得傷身，這，簡直不是人練的東西！”林歌合上卷軸，還給了豹離。一臉氣憤加悲哀，她已經完全可以想象今後的日子是怎樣的慘痛了。