夜無聲：“扭曲類就分了以上五種，接下來，我們看下歸納類，歸納類分了三種：

    第一種：以偏概全式。話者以一次經驗去認定所有類似的情況都會同樣如此。這使到話者看不到事情有種種不同的可能性和機會，因而不能發展出解決或者突破的思想和行為，這個式的話表現出一份“絕對”的意思，以偏概全式常有以正反文字出現：所有、永遠、永沒有、每一個、沒有一個、總是、從來、向來、經常、完全、絕對、時時、日日、常常等。澄清的方法是找出例外，或者順其意而更誇大至可笑的程度。

    看例子：

    1、你怎玩遊戲！

    回應a：在你眼中我真的沒有一不玩遊戲嗎？

    回應b：那你的意思是不是未來幾我還是繼續玩遊戲？

    回應：我剛才在看電視，就沒玩。

    回應d：那我不用吃飯睡覺上廁所都在玩遊戲嘍？

    回應e：前家停電，我就看了一的書嘛。

    、我什都沒有！

    回應a：你手拿的手機不是你的嗎？

    回應b：你身上穿的是什？

    回應：相比盲人，你的眼睛就是最重要的擁有。

    回應d：你還有老爸老媽

    回應e：你還有我們這些朋友

    回應f：你還有一頭漂亮的黑發。

    第二種：能力限製式。話者的內心對事情的合理性或者可能性有一些錯誤的信念，築起框框去限製自已，在話中表現出來。這些限製框範使到話者看不清事情可以有的解決或者突破，因而陷入思想困境之中。能力限製式又可細分為二類，第一類是可能性的限製，一般會出現以下關鍵字：可以、不可以、可能、不可能。

    看例子：

    1、我不可能學會nlp

    回應a：什阻止你學會nlp？

    回應b：你遇到了什樣的障礙使你覺得不可能學會？

    回應：是什讓你覺得不可能學會呢？

    回應d：你在擔心什？你學會了nlp後會發生什？

    回應e：為什認為你不可能學會nlp？

    回應f：什事情阻礙你學會nlp？

    第二類是必須性的限製，一般會出現以下關鍵詞：應該、不應該、必須、必須不。必須性是表達一些規條的存在，這些規條往往限製了實現信念價值的最佳可能的出現。‘你應該……’之類的話往往在指責別人，這是企圖給聆聽者製造出犯罪感常用這類話的人多是內心的自價值不足，想控製別人。這類人不滿意自己缺乏能力，故此容易產生不滿情緒及找機會埋怨別人。