第四十四章 隱情5

    "現在，我說，你做！"他的聲音變得嚴肅起來，我立刻調整好狀態嚴陣以待。

    "盤膝坐好！"

    "雙手合立成掌！"

    我一一照做，他繼續道："然後用手並立成掌，掌麵沿著臉頰上下輕輕摩擦。"

    我不解的問道："這是幹什？"

    他說道："這叫幹撫麵，可以通暢氣血，振奮精神，在築基運功前做一些這樣的輔助工作可以事半功倍。"

    我恍然大悟，便閉目聽著他的指揮照做。過不了一會我便覺得臉上微微發熱，腦中神清氣爽。

    "現在換個姿勢，兩手手心捂住耳竅，以雙手十指按在腦後，然後雙手食指壓住中指，再以食指由中指往下叩腦勺。"好古怪的動作啊！

    我一邊照做一邊聽著他解釋道："這叫鳴天鼓，你是不是覺得腦袋麵像有人在敲鼓似的？"

    我忍不住含笑微微點了點頭。

    在我連叩了三十六下後，覺得自己都快要耳鳴的時候，他終於開口換姿勢了。"用你的手心捂住雙眼輕輕揉動，由外向內再由內向外，這叫運神目。"

    漸漸地，我覺得眼中舒暢怡然，氣息通暢，仿佛眼皮前如有金光照射。

    "現在輕叩牙關，不用太急，也不要太用力，以此叩三十六下。這叫叩羅千，叩動牙齒可以喚醒腎氣，使腎氣運行暢通自然，有助於你一會築基行功。"

    天哪，前戲怎這繁雜啊？我不由得暗暗叫苦。

    我都一一照做，過不了一會，又換成兩手四指握掌，大拇指放於食指之上，然後用兩手大拇指的外側，在鼻子兩旁山根穴到迎香穴，從上到下，依次擦動。這叫扶中嶽。鳴天鼓和叩羅千可以提升我的腎氣，而現在揉擦的地方正是肺經的'少商穴'所在的位置，可以提升肺氣，而之前的運神目，那便是提升體內的肝氣，因為目屬肝。

    "現在是濟天一，就是雙手在兩腰腎髒所在的位置上下快速搓動。"

    他問道，"你有沒有覺得兩腰熱熱的，漲漲的？"

    天哪，這姿勢簡直是條尷尬了！加之這運動者，怎可能不熱熱的，漲漲的呢？

    "好，現在手按在丹田位置，兩手相疊，左手壓右手，以順時針方向輕輕按揉，在按揉了十八圈後，再反手以右手壓左手，以逆時針方向輕輕按揉十八圈。"

    他解釋道："這叫揉丹田，可以調動你丹田之氣。"

    "最後一道功課，叫做搓湧泉，可以調動你全身的氣息。就是揉搓你的腳板湧泉穴，"

    大約是終於講完了吧，白人兒緩了口氣道："所謂築基就是引動你全身的氣息，通過三花聚頂，五氣朝元，將自身的精、氣、血、神練化為自身的內丹，一旦抱丹成功，便意味著築基成功！"

    說著，他指著我的臉部、胸口和腹部說道："你一會行氣的時候一定要注意幾句口訣。"

    我自然知道築基這事情不是開玩笑的，不能再胡思亂想，深吸了一口氣，問道："什口訣？"

    白人兒說道："你要記住，眼不視而魂在肝，耳不聞而精在腎，舌不生而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不動意在脾。這便是五氣朝元的築基口訣！"

    我可是有過目不忘的本事，自然聽過之後也不會忘，而家加之我自小就對這種修真之類的東西很感興趣，所以仔細聽了一遍，又反複念誦了一遍，就已經爛熟於心了，然後點頭道："我記住了。"

    白影兒仔細叮嚀道："一會運氣的時候一定要記住這五句真言，按照上麵說的做。"