竹老道：“這些東西是體內的髒物，其中武脈排出的髒物尤多。你們練成了輕功，已有一定內力，武脈也有所壯大，然而同時武脈中也累積了一些髒物。你們今打鐵也同樣使武脈積累了髒物。這些髒物需要排出，打坐吐納便是極好的方式。司馬狷今晚打坐認真，所以排出了不少髒物，你現在應該感到氣血通暢，全身快活吧？”

    司馬狷道：“正是。”

    “樓贏和赫梟沒有排出髒物，並不一定是你們打坐不認真，這其實跟才程度有關。司馬狷極富才，所以他的武脈新陳代謝也異常快速，髒物自然易於排出。加之他性穩熟，易於沉靜，這也是有利的。而你們兩個隻要勤加練功，認真打坐，也能加快武脈的代謝的。樓贏自然是很勤奮的，倒是你，赫梟，心性不夠定，老想著偷懶，今日是開頭，我不跟你計較，若不改正，我必罰你。”

    “是。”赫梟雖然調皮了點，但他也自知確實不如兩個哥哥專心，所以竹老的訓戒他心悅誠服。

    “好了，夜深了，你們回去休息吧，養足精力，明日再戰。”

    “是，我等告辭。”

    第二，打鐵的錘子加大，他們三個皆無怨言。第三日，錘子又加大，第四日，第五日……錘子不斷加大，奇跡也漸漸發生——肌肉由酸疼到有點酸疼再到不酸疼，斧子由陌生難控到運用自如，當然從前那塊布滿鏽跡的鐵塊也變得越加光滑尖利。同時他們的打坐吐納也漸入佳境，樓贏和赫梟也漸漸能控製雜念，髒物也能排出了。

    半個月過去，他們三個的差距拉開了。司馬狷運斧成風，肌肉壯實，刀劍已鑄好了數十把，並且都是十分精致的好刀好劍，這表明他已嫻熟鑄造兵器的多種技法，也表明他與兵器的神器屬性相合得很好。另外，他的打坐吐納功夫也大有進步，一坐下來很快便能入定。他清楚地聽到自己的呼吸的聲音，甚至已經把空氣想象並且固定化為一顆顆粒子。在吸氣之時，粒子蜂擁而進；呼氣之時，粒子蜂擁而出，他甚至能聽到粒子們擁擠相撞的聲音。

    而且，鼻子的篩選能力大大增強。每一次呼吸，不需要的或者汙濁的成分快速被拋棄，通體但覺骨骼瘦硬，肌肉靈活而易於控製，舉一塊巨石和殺一頭猛虎想來不再隻是夢幻而是很現實的事情。反正感覺很爽快。

    樓贏和赫梟則不是這樣了。他們也製成了好多兵器，但其精致度、光滑度和鋒利度遠不及司馬狷的，他們納悶，明明自己全神貫注、精力用盡了，殊不知這是賦使然，賦就是如此霸道而微妙，如同冥冥中注定，賦更佳的司馬狷製成的兵器就是更勝一籌。

    另外，他們兩個的打坐吐納功夫也有增進，但也明顯落後於司馬狷。樓贏和赫梟相比，樓贏更勝一點。

    這一，公明竹老把他們叫出來，對他們道：“你們也訓練了半個月，可以進食輔助丹藥來提升訓練了。輔助丹藥雖能輔助練功，但你們須記住，過猶不及，盛極而衰，你們這個階段輔助丹藥一隻能吃一次，一次僅能吃一粒，切不可貪多。”罷竹老從袖中取了三瓶丹藥遞給他們。

    “好了，你們回去繼續鑄兵器，司馬狷留下。”

    “司馬狷，你的進步非常快，應該進入下一個步驟的訓練了。你現在催動內力圈給我看看。”

    司馬狷疑惑地問道：“內力圈如何催動？”

    “你隻須運功即可，內力圈會伴隨著內力的催動而出來的。”

    司馬狷便氣聚丹田，雙手緩緩上提，內力圈悠悠而出，是白色，然而是極其渾濁的白色，像是麵摻雜了亂七八糟的其他顏色。且內力圈也不是一下子就完整，而是一塊一塊地形成，非常緩慢。與此同時，他的武脈也一根根凸顯而出，由本來的黑色慢慢轉變成灰白。

    司馬狷從沒試過催動內力圈，所以見到不免頓生驚訝，一時分了神，竹老及時叫住了他：“別分神，繼續催動，直到整個內力圈完整。”

    於是繼續催動。首次催動內力圈，他感覺很吃力，仿佛體內的力氣被緩緩掏空，汗珠已布滿他的額頭和雙頰。

    竹老從旁鼓舞道：“司馬狷，我知道你現在很辛苦，但一定要堅持下去，一定要完整地把內力圈催出來。若中途放棄，你不但會元氣大損，而且下一次催動就會更為艱難了！如今正是鳳凰涅槃之關鍵時刻，一定要支撐下去！”

    鹹澀的汗水從額頭直下，穿過眉毛，衝擊眼睛，司馬狷不得不雙目緊閉。竹老之言回蕩在耳畔，從前艱苦訓練的一幕幕浮現於腦海，雖然這些東西曆亂無章，擾亂他的心神，但經過打坐訓練的他已具備極好的定力，所以他心中信念堅定，信念堅定則再艱苦再無力他都堅持得下去。

    隻見內力圈漸漸完滿，“過半圈了……又大了一點了……”竹老擔心司馬狷堅持不住，便不斷地給以鼓舞。

    “又完整了一大塊了……過了四分之三圈了，……隻剩最後一點點，堅持……”

    司馬狷辛苦到極致，隻見他齜牙咧齒，汗水如泉，衣衫如洗。他快支撐不住了，但他依然在發力，他在竭盡最後一絲力氣，他在做最後的堅持，時間若再這樣緩慢，他會倒塌的。

    “啊……”他突然大聲嘶鳴，猶如布帛撕裂，內力圈完整了，他成功了。

    此時他雙手托，身體站成一個四平八穩馬，亂發飄揚腦後，勝似混世魔王。現在內力圈完整催動出來後，他不再痛苦了。內力圈是渾濁的白色，整個圈麵蒸汽騰騰。

    公明竹老道：“司馬狷啊，你成功了。這個過程如此艱辛，我本來以為你會中途堅持不住的，如今看來你的修為和你的毅力比我想象中的高出許多。”

    “宗主，那我接下來怎辦？把內力圈收回來嗎？”

    “別著急，你要等到內力圈表麵的蒸汽散盡以後才能收。其實內力圈是由一些氣流組成的，你第一次催動，應該讓內力圈上的氣流流動一下，這樣也有利於白色變得更加純厚，增強保護性。嚐試過第一次，你下一次催動就不用那長時間也不用那辛苦了，哈哈哈！”在這個過程中，竹老也為司馬狷捏了一把汗，如今成功了他也甚感欣慰。