早上，紀仕峰在還沒有亮的時候就起來了，自己穿上熊山叔叔昨給準備的嶄新練功裝，不得不熊山叔叔的眼睛真準，一下子就看出我身體現在穿的型號了，不大不正合身。

    來到沒有一個人的街道上，紀仕峰稍微活動了一下自己的筋骨，就開始繼續自己長久以來堅持的衝刺跑步，也幸好是沒亮的時候，不然以紀仕峰現在的速度，絕對會衝撞到人的。

    紀仕峰一起步就發現自己的速度變這快了，自己現在的速度都比地球上的保時捷跑車快了，自己跑出去之後，身後揚起了漫的樹葉和塵土。

    等紀仕峰跑完步已經快出太陽了，一共圍著山穀邊上的內城牆跑了十圈，這是他最高的記錄和速度了，以00米每秒的的速度跑完全程，在地球上完全趕得上最好的跑車速度了，已經達到了音速級別了。

    回到新家一進門就發現白玄和虎海威兩個也已經起床了，正在院子練功呢。

    虎海威是在練最基本的大陸基礎拳法，而白玄則在東廂房的房頂上靜坐吐納。

    虎海威一看紀仕峰從外麵走進來，還渾身散著熱氣，於是問到：“老紀啊，你也去練功了嗎，起的夠早的啊，早上本來去你房去找你練練呢，沒想到沒人，我還和白兄打賭你是幾刻出去的呢，我賭的是你卯時出去的，而白兄卻你是寅時出的。”

    “放心肯定是我猜對了。”

    白玄從屋頂上跳下來悠哉悠哉的到。

    “奧，我是早上寅時出去的，不過沒多久就有人沿著街道喊卯更了。”紀仕峰笑著搖頭到，

    “哎，不是吧，老白，你怎猜的，”虎海威一臉的迷惑。

    “誰讓你睡得跟個豬似的，我睡眠很淺的所以我聽見了嗎！”白玄笑著，然後接著向紀仕峰問到：

    “不知道紀兄弟這早出去練了什功法啊，我看紀兄弟渾身散發熱氣，肯定是修煉了一套練體的功法，不過聽熊統領你並沒有修習功法啊？”

    紀仕峰聽完也跟著笑了起來：

    “白大哥，我可沒有修行功法，我不過是去跑步了。”

    “跑步！不是吧，跑步能提升戰鬥力嗎？”虎海威一聽就急衝衝的問到。

    “開玩笑，跑步可是對體能最基本的要求，跑步就是健身，加強體魄，同時跑前可熱身，避免跑步影響身體健康。跑步鍛煉是我發明的一種最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地或道路上，甚至在田野間、樹林中亂石中均可進行跑步鍛煉……”

    “停！”虎海威一聽紀仕峰喋喋不休的介紹他那所謂的跑步技巧和理論，就感覺耳邊有一群邪鴉在嗚哇嗚哇的叫，

    “算了，算了，我去洗漱了啊。”白玄也流著一頭的冷汗跑進屋。

    紀仕峰一看這兩位的樣子就感到一陣子的臉黑，我很囉嗦嗎？跟躲瘟神似的。於是自己一邊做著俯臥撐一邊無語的淩亂著。

    紀仕峰在院子淩亂了半，做了都不下三萬個俯臥撐了，才發現初陽已經升起了，

    “仕峰，你訓練回來了，累不累啊，早上我給做些好吃的啊。快去洗漱，別在做了。”師母係著一個圍裙從主屋走出來看見紀仕峰在做他那些奇怪的練功動作著。

    紀仕峰聽到師母的聲音於是站起身來，“好來，師母，我這就去。”

    等紀仕峰磨磨唧唧的洗漱完已經是半個時辰之後了，來到客廳就見到餐桌上就看到師母還有兩個狐族女孩在靜靜地吃東西。

    “師母，師傅呢，今師傅居然不沒有搶著吃你的飯。”

    紀仕峰一屁股坐在椅子上夾了一塊清炸餅放在嘴嘟囔著到。“兩位美女早上好啊，昨晚睡得可好啊。”

    “你師傅和白和虎子去你熊山叔叔那了，是有重要的事，本來要你也一塊過去的不過霞兒找你有事。”師母笑著跟紀仕峰到。

    “啊！什事啊！”紀仕峰扭頭衝兩個妞好奇的問到。

    狐青兒隻優雅的一口口的喝著麵前的甜白粥，狐霞兒嘴塞著餅子吃著鼓著腮幫子答到，