聶尋在回去的路上一直想著符老對他過的話，不知不覺已經到家他的屋子。聶尋回到屋子後，就開始修煉《練體搬血功》。

    打開《練體搬血功》首先看到的就是一段心法口訣。還有的就是一副修煉的圖。由於聶尋的修煉心切，沒有看到圖上的文字，他就把口訣和圖片上的動作一起練了起來，一練就是半個月。修煉了半個月後，聶尋感覺身體沒有任何變化，就去詢問符老。

    符老對聶尋了一句話“欲速則不達。”之後符老又交代了一些東西，聶尋就繼續修煉了起來。

    就這樣，聶尋又修煉了一個月，這時聶尋從修煉中醒來，發現自己身上的毛孔中流出了一些帶有臭味的黑色粘稠的液體。而這時，聶尋感覺自己的力氣變大了。一拳可以打出二百斤的重量。這正是踏入淬體境的特征。而且二百斤是淬體境二重才能施展出來的。現在聶尋才淬體境一重就擁有二百斤，這也就明《練體搬血功》的強大之處。

    聶尋在突破了淬體一重以後並沒有急著去找他師父，而是又開始了修煉。直到三個月的最後一。這時，聶尋也修煉到了淬體一重的圓滿，即將踏入第二重。

    聶尋來到了符老的房間。

    “師父，《練體搬血功》真是了不得，我現在才淬體境一重就可以發出二百斤的重力。”

    “你什，你淬體境一重就可以發出二百斤。難道你練成了。”

    “對呀，我練成了。”

    “不，我的不是這個意思。”

    “不是這個意思，那你是什意思呀。”

    “對了，徒兒，你用了多長時間練成的”

    “用了一個半月，當時我還找了你一次呢，你給我欲速則不達。我就按你的，慢慢練的。”

    “這次我們桃源將要興盛了。這一代的傳人不僅接受了我桃源的符道傳承，還練成了我桃源失傳已久的練體之術。”