第五十一章苦.成效

類別:都市言情 作者:小說2016 本章:第五十一章苦.成效

    一個月後……

    這個月湖人隊發生了很多事情,陣容發生很大的變化。

    湖人又一次引發聯盟震動,湖人隊通過多方交易,送出以“鯊魚”德安德魯拜納姆為核心附加其他球員、選秀權的交易方案,得到“魔獸”德懷特霍華德;太陽隊與湖人隊以先簽後換方式,讓“風之子”史蒂夫納什遠赴湖人隊。

    在補強先發陣容的時候,湖人還與自由球員安托萬賈米森簽約,後者在湖人隊作為超級第六人,彌補奧多姆離開造成的替補深度問題。

    替補陣容有巴恩斯、米克斯、布雷克、杜洪、伊班克斯、希爾、新秀:莫斯、奧多姆、古德洛克。

    主教練依然是防守大師:邁克布朗。

    當這些交易達成的時候,科比是球隊中最興奮的人,每的笑臉也變多了。但他還是不斷增加自己的訓練量,讓自己更具有攻擊了。科比希望下賽季能一雪前恥奪回總冠軍獎杯,這是他目前訓練的最大動力。

    因為科比神經一般的行為,駱誠與本的訓練量也是增加許多,一個月內兩人暈倒7、8次。

    兩人在訓練之餘,還要接受科比的單獨調教,各種單挑比賽、三分球比賽、中投、罰球,在與投籃有關的比賽中,本引以為傲的投籃被科比爆的是體無完膚。

    而駱誠自傲的突破能力在科比麵前時常無法發揮,科比總是能在正確的時間與地點阻擋他提升速度。嚐嚐被迫急停投籃,可就他那水平的投籃,命中率簡直是慘不忍睹。

    兩人每次都被科比罵的體無完膚,罵完之後還要加練。

    科比在比賽中也是一點點教導他們改善自己不足的地方,加強自己的強項。慢慢的幫助他們改掉街球比賽中那些毛病,比如:兩次運球、翻腕之類的違規動作。

    兩人在這一個月內也不是沒有任何突破,駱誠現在已經能非常熟練的掌握各種投籃動作、姿勢,命中率也比以前高出很多。投籃動作得到很大改善,現在他的每一個動作都是盡量模仿科比與喬丹,他發現兩人的技術動作非常適合自己的身體,為此他沒少研究兩人的技術動作。

    中距離定點投籃:無人防守70%,防守下641%。

    中距離跳投:無人防守80%,防守下7%。

    中距離急停投籃:無人防守794%,防守下699%。

    駱誠在科比那學到了更多的突破技巧,進攻時的假動作,身體方麵的運用,現在他是唯一一個能在單挑比賽中對科比形成壓力的,科比要提防他那恐怖的第一步,往往一次打盹,就被駱誠一步突過去,直接上籃。

    駱誠的突破不單單是第一步可怕,後續兩步才是他最大的殺招,三步內他能讓自己的速度提升到最高,讓科比大感頭痛。

    駱誠更喜歡跳起來投籃,尤其是在運動中的急停投籃,這讓他更容易掌控身體。因此他的急停跳投命中率更高。

    本現如今的投籃能力愈發強悍,無人防守的時候,中遠距離的命中率達到90%,防守時命中率80%;無人頂防的三分球命中率為85%,頂防時77%。

    他加強了自己無球跑位投籃能力,持球投籃能力,個人持球突破能力。

    他的腳步比以前更加靈活,在進攻時腳步的運用也更加豐富。控球能力已經能和聯盟中多數的外線球員比較,已經達到平均值。

    本在與科比單挑進攻時往往是最倒黴的,體重大,雖然身體素質異常火爆,速度也很快,但在科比這種防守大師麵前,他往往不能正確的使用自己的身體,腳步的運用還沒有練到能晃開科比的地步。

    往往隻能使用蠻力與科比對抗,次數多了才發現,科比的力量與體重非常強,運球的時候容易被斷。等到科比進攻的時候,本總是束手無策,科比的假動作太多,還喜歡用肘,這讓他大為惱火,還不好發作。一個回合被晃飛n多次,讓本顏麵盡失。

    總體上本在這個月內進步比駱誠要強一些,體重也下降了不少,身體越發強壯。

    而駱誠一個月內狂補身體,體重已經增加了8斤,這讓他看上去不顯得太過單薄,但不能否認他身體所蘊含的的力量。

    駱誠最大的收益不是投籃,而是在科比親自教導下,對身體的運用,腳步的運用,身體假動作使用,突破時機的選擇。

    以前他喜歡大量的運球,用街球手的花式運球來晃開科比,雖然成功次數很多,但體力消耗很快,還容易出現規則方麵的失誤。現在他已經學會在規則之內,盡量使用腳步,不依靠大量的花式運球來突破。

    對於兩人的進步,科比雖然嘴沒什,還時常冷嘲熱諷他們,但心已經很滿意。尤其是對駱誠,駱誠為自己加練。後來聽這子晚上1點多睡覺,4點就開始訓練。對他更是喜愛有加,但科比從來沒有對駱誠,每次都是冷著臉。


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