昨晚的加練使得駱誠感到些許疲憊，但是他依然按時起床去場館內訓練，每都是4點鍾準時起床，先去健身房跑一個時接著去球場內練習各種投籃、運球、橫向移動、全速跑等等，休息時間就是看比賽錄像或者研究即將對位的球員，了解對手的技術風格，優勢與劣勢等等。

    本每訓練的時間與駱誠有些差距，他是5點起床訓練，7點0分鍾結束訓練然後去吃飯。駱誠是8點結束訓練然後吃飯休息，9點球隊才開始全員合練，全部球員一起熱身、打對抗賽、跑戰術等等，之後是針對個人的訓練，下午5點球隊才結束所有工作。

    駱誠與本準備請私人訓練師，他們需要投籃教練、防守教練、運球教練等等，這樣可以使他們接受更好的指導培訓，針對個人有係統的訓練。有這些團隊的幫助，他們在訓練中能更加集中精神，有教練陪同訓練幫助他們，這樣可以省下許多時間用到訓練中，最起碼可以在撿球中省下不少時間。

    他們本來還想請經紀人但被科比阻攔了，科比不單單是一名偉大的籃球運動員，同時也是一位聰明的商人，他將客串經紀人的角色幫助他們擴大個人利益。科比表示第一年不收任何費用，當做免費試用期，如果到時候科比不合格他們可以要求換經紀人。當然科比也不是獨自一人承擔這些，他要用自己的經紀人團隊幫助他們，而他自己則從旁學習獲得經驗。

    駱誠與本原想聘請蒂姆為訓練師，但後來他們從科比那了解到蒂姆是一名金牌訓練師，幫助過喬丹訓練還有他自己，而且每的傭金非常高不是他們目前能消費的。當他們了解到蒂姆的背景後暗暗乍舌，他們沒想到這老頭有如此背景，同時也暗暗慶幸自己能接受他短暫的指導，而且還是免費的。雖然他們聘請不起蒂姆，但科比卻會幫助他們找到有實力而且傭金相對便宜的訓練師，要知道科比在這方麵的人脈是很廣的，如果不是因為他每也要訓練，他都打算親自培養兩人。

    今的生活如往常一樣平淡無奇，沒有任何意外發生，駱誠與本為了能占勞首發位置，他們隻要有空閑就會去請教老隊員，從他們那得到比賽經驗、技術指導等等。駱誠主要求教對象是科比、納什、慈世平，他從科比那學習進攻手段與單兵防守，從納什那學習傳球技巧以及怎樣更好掌控全局、串聯隊友的經驗，從慈世平那學習外線防守、單兵防守以及怎樣去幫助隊友協防。這些都是他每在球隊訓練中要做的事情，也是他生活組成的一部分，他的生活太單調，除了辛米與訓練就再無任何愛好，不泡夜店、不看電影、不唱歌等等，總之其他球員喜歡做的事情他都不喜歡。

    本相反就過的比較豐富多彩，他雖然喜歡打籃球也熱衷於個人技戰術的提高，但還沒有到入魔的地步，他每訓練結束後就會去陪駱蘭逛街、泡夜店、玩遊戲、吃零食等等，不過這些都比較節製，主要是駱蘭管的太嚴格，不讓他生活太過糜爛。本每會在球隊訓練的空閑時間找科比請教全麵的個人進攻技術，找納什請教傳球技巧，找霍華德請教卡位、搶籃板、封蓋等技巧以及時機的把握，也會去找慈世平請教外線防守的技巧及協防經驗。

    他們從這些老隊員中學到了很多知識，對任何人都是虛心請教哪怕對方是替補球員，勤奮好學的性格使兩人在隊中的地位逐漸上升，獲得隊友的認可以及存在感。兩人由於被科比罩著，沒有人敢去捉弄他們，最起碼不會像對他其他新秀那樣去做，不過偶爾的開玩笑還是必要的。

    本為人樂觀開朗喜歡話，這讓他目前在隊中是如魚得水，受到很多隊友的喜愛以及支持，他最忠實的盟友是霍華德、慈世平以及薩克雷。相反的駱誠到現在還不是很受人喜歡，他不愛話，為人內向，就隻會訓練不與隊友多廢話，對抗賽中還非常玩命，他與科比一樣被隊友拉入黑名單，但科比球隊大佬的位置使得眾人不敢挑釁、違背。不過駱誠也不是沒有盟友，他這種熱衷於訓練、好鬥的性格得到老將們的欣賞，科比、納什、加索爾、賈米森、杜洪、布雷克都非常喜歡他，隻要駱誠來求教，他們都會盡最大的努力去幫助他提高個人技戰術水平。

    由於接下來的一段時間賽程過於密集，安東尼教練沒有讓他們訓練太長時間，下午點就結束了訓練，他要讓弟子們養足精神去爭取比賽的勝利。科比也警告駱誠這幾把訓練量減下來，把精神狀態調整到最佳，他可不想駱誠因為加練太多而導致體力出現問題，以至於在比賽中出現意外，現在的湖人隊真的經不起傷病的打擊。駱誠聽從了科比的忠告，他決定把自己的訓練量降低，他看了球隊賽程，確實比賽很密集，休息時間太短，他隻能選擇減練多休息。