集訓並沒有和陳獨生想象中那樣，在他的記憶中，這種大型的集訓並不存在，從到大他不管做什都是一個人，就算是在g的時候，也不過是一個型的模擬障礙場地，然後自家隊員們一起訓練。

    當易文那張不平不淡的臉出現在集訓的場地時，所有人很合時宜地歡呼了起來，陳獨生和韓當臉上的平淡並不能影響其他人對台上這個g總教練的向往和憧憬，不過韓當回頭望了一眼臉上神色有些複雜的陳獨生，也就沒有話了。

    這次訓練是針對貓爬的，一個蹩腳但是卻又十分精準的高難度的動作。

    陳獨生養過一隻貓，是美短虎斑貓，家夥很愛吃，回到家不到一個月就吃得圓圓滾滾的，成躺在自己身邊享受著皇帝一般的待遇。

    而就算是這隻圓圓滾滾的貓，在每一次翻出去偷玩的時候，卻總是能夠踩在的圓形棍子上，然後一點一點往外麵爬去，從來沒有摔下來過，後來陳獨生才知道，像貓這樣穿越單杠的時候，的確很容易保持平衡，而且速度很快，這個簡單的動作，被人們稱作貓爬。

    而易文今自然沒有抱過來一隻貓現場演示一遍，他帶過來的，是一個外國人，金發碧眼，鼻梁高聳，典型的西方人特征，綁在他手臂上的護腕以及他走路的時候的習慣，已經暴露了他的身份。

    這是一個外教，就算在如今這個時代，依然有外教的時代，國內跑酷和國外的差距，依舊存在。

    那個外教陳獨生自然是認識的，當初自己的貓爬，就是在他的教導下變得爐火純青的，而如果拋開一些所謂的民族主義和自尊心的，他不得不承認，這個外教的實力，已經是在頂端，一個簡單的貓爬，就可以在他的示範中玩出花來，並且速度依舊很快，這一點是讓很多人始料未及的。

    “看，那個外國的哥開始示範了。”

    葉楠捅了捅陳獨生的腰，對著他悄悄地道，眼神不時地往人群中間那個示範用的高台上瞟，高台上有一個長度約為10米的長杆。

    “仔細看著，注意細節，這個哥，很強。”陳獨生眼神凝了凝，叮囑道。

    他不認為自己是一個全能的好老師，因為在很多東西上他無法做出示範，所以很多基本的動作，就隻能由韓當來代勞，而到了最後，很多東西，一丁點的差距，他想要的動作，韓當依舊是無法完成的。

    但是他覺得應該是一個好教練，也應該做一個好教練，世界上有很多教練並不會他教的東西，但是偏偏能培養出一個或者多個世界冠軍，而陳獨生好歹多少會一點。

    “接下由我來給大家演示一下貓爬的動作要領，請大家注意看。”

    哥操著一口流利的中文，還夾著特有的四川味道，讓陳獨生不由得笑了笑，他自然知道哥當初來了中國後開始給各個俱樂部當動作教練（針對某個動作或者某一類動作），然後不知道被誰給帶進了中國特有的美味中，然後一發不可收拾，聽後來娶了一個四川的妹子，如今也算是半個中國人了。

    話不多，現場一片寂靜，貓爬這個動作被列為四星難度的動作並不是沒有道理的，一般情況很少用到這個動作，一般在需要單線穿越長障礙物的時候會用到，例如壕溝間的間隙超過了一個跑者的跳躍水平，那就會出現一個橫杆，用於穿越長障礙。

    但是貓爬的速度不可能太快，人類終究隻是人類，學習動物的一些行為可以讓我們獲得便利，但是不可能真的和貓一樣快，貓爬的穿越速度大概在1到5米每秒，這是極限，畢竟雙手雙腳同時都要用到的動作，身為一個已經脫離了四肢行走的物種來，還是有些很不習慣的。

    而台上的易文輕咳了一聲，在哥開始示範動作的時候，他也開始講解這個動作的規範要領。