第26章 冥想修習

類別:其他類型 作者:冥昭萌愛 本章:第26章 冥想修習

    巫夜清早出現原來是為了開始訓練。她言出必行,卻把我害慘了。這之後,當我想要和白澤親近時,她總是紅著臉將視線避開我身體某個部位,氣氛很是尷尬。

    白澤知道我在接受巫夜訓練後,也想加入。巫夜沒有拒絕,她有個催化劑效率會更高,我不太明白其中含義,反正隻要她倆開心就好了。

    訓練第一的內容是各種體能測試,整整一個上午都在測試,可把我倆折騰慘了。下午,巫夜教我們如何冥想。我問她什時候開始正式訓練,她不急,等我先疼個兩三,這斷時間就用來練習冥想好了。我當時不明白,結果第二早上起床時渾身酸痛,幾乎爬不起來,最後隻能和白澤相互攙扶著去上早課。之後的日子大概就是清晨冥想,早課,下午體能訓練,晚上繼續冥想。因為早起要冥想,所以早飯一般都是自己做。除了那些高蛋白營養劑外,白澤現在也吃米飯、菌類、蛋類、乳品以及豆製品。

    巫夜雖然嚴苛,但不失為一個好導師。冥想與瑜伽拉伸比體能訓練多出三倍時長,然而每次訓練都把我逼到極限。她想要快速成長變強,有兩個要點:其一是降低訓練受傷幾率,這需要提高身體韌性;其二是提高休息效率,這樣才能留出更多高效的鍛煉時間。如果想盡快實現以上兩點其實是有秘訣的,就是身心同步,而冥想是促進身心協調一致的最佳方式之一。冥想主要有瑜伽冥想和正念冥想兩種,兩者略有不同,但本質相通。即專注於當下,專注於感知,專注於內心。不念過去,不妄未來,不帶任何判斷地感受此時此刻,任思緒瞬息萬變,心神皆在一吸一呼間純粹平靜。

    事實也正如她所,剛開始時,每次訓練後連著三四肌肉酸痛精神萎靡。可隨著冥想修習不斷精進,我和白澤每精神飽滿,不光是訓練效率變高了,連學習效率也遠超往昔。而在緩解軀體疲勞上,除了冥想外,更多要感謝白澤。雖然她訓練時不用次次逼到極限,但她一直堅持在場陪我,休息時溫柔地給我做推拿放鬆。為此,她還和我學了大周推拿術。她那雙手雖然柔弱無骨,卻支撐著我一次次突破自身極限。我們互相為對方推拿放鬆,尷尬氣氛也漸漸消失。每訓練完畢後的一個時,成了我們彼此親密地重要時刻。

    起初我與白澤親密時,總擔心控製不住**冒犯到她,雖然不情願但情動難忍時也隻能強行回避。我們的身心協調率隨著修習不斷提高,我對**的掌控也越來越好,反而能與白澤更好地親近了。白澤變化更顯著,她跟著巫夜修習瑜伽,形體與巫夜越來越像,整個人生機盎然。話也流暢了許多,聲音不再幹澀,變得輕柔嬌脆略含沙啞,且正是因為那一絲沙啞,更加突出了她氣質中特有的空靈澄澈感。

    另一方麵,我帶著那張卡片去向愚翁求證。愚翁看到那張卡片後非常驚訝,他拿出一個古樸的木匣,上麵印著不朽之環的徽記,那是大賢者生前唯一一件指名給他的遺物。麵是一本日記,日記夾著一張卡片,與我手中那張一模一樣。

    大賢者將木匣交給愚翁時曾特別叮囑他:“如果有一,有人拿著與木匣上同樣徽記的信物來找你,你就可以打開這個木匣了,麵是我送給你的禮物。如果你到了我這個時候,還沒人來找你。就把這個匣子交給你最信任的後輩,把我的話原樣轉告給他。切記,萬不可因好奇擅自打開。”

    沒想到那個預言中的人盡然是我,此外那張卡片的背麵還附有一張留言:“吾親愛的後輩,請原諒我這般謹慎,這張卡片上的徽記來自一個古老的隱修教會。雖然時間過去了幾個千年,但它的存在仍舊被一些愚蠢之人覬覦。你若知道它,定會耐不住好奇前去尋找,我擔心你會因此丟掉性命。若是教會中人主動來找你,你大可安心接受他們的善意。隻要憑著這張卡片,你便有了入會的資格。入或不入,他們都不會為難你。請一定要謹慎決定,一張卡片隻有一次機會。”

    愚翁翻開那本日記看了一會兒,之後又沉思片刻。他沒有立即給出答複,隻是請求我把手那張卡片也贈給他。我沒想太多,就直接給他了。愚翁這件事他要和蘇商量商量,如果蘇也同意,到時他倆便一同入會。如果蘇拒絕的話,他會把這個木匣、日記以及那兩張卡片一起原封不動地交還給我。


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