白浮和白鋼重新站好，麵朝東方，虛抱手臂進行吐納。鵝蛋黃般的太陽從東方緩緩升起，點點金光撒到大地，驅除秋夜的冰冷。

    隨著吐納，胸脯起起伏伏，清新的空氣隨著吐納進去體內，每個毛孔都舒服的張開了，跑步時突突亂跳的心髒也隨之平靜下來，逐漸隨著呼吸有規律的跳動。白浮感覺眼前越來越明亮，自己看的越來越遠，仿佛整個人站在鵝蛋黃的太陽跟前，被它不停的拖拽，要被吸進去，身體逐漸暖洋洋的，跑步消耗的體力，逐漸恢複了。

    太陽完全升起的時候，李昂看著平穩吐納的兩個人：“好了，把手臂放下吧。”

    倆人放下虛抱的手臂，眼神變得明亮透徹，倆人都能感覺到通過吐納自己的精神好了很多，不禁疑惑的問道：“師傅，我們就是站著呼吸了一會，為什精神會好很多，平時不也一直呼吸嗎？”

    兩個孩子能夠便練便問，而不是一股腦的死練，這讓李昂很是滿意。

    李昂繼續到：“地之間有能量流動，萬物通過吸收地間的能量為自己的行動提供動力。吸這些能量有很多辦法，比方吃飯。”

    白鋼疑惑的問：“吃飯？吃飯都算修煉了？”

    李昂蹲下身子問白鋼：“如果一不吃飯，你會怎樣？”

    白鋼摸摸腦袋：“我要是一不吃飯，那不餓死了，渾身沒力氣。”

    李昂：“對，沒力氣。我們獲得能量有很多途徑，但是普通人隻有通過吃飯這一個途徑來獲得微弱的能量，通過排泄來排除能量的雜質，完成與世間能量的細微交互。而世界上最簡單，最容易進行的能量交互方式是呼吸。世間萬物的能量都在空氣中流動，而人時時刻刻都在呼吸，你跑步的時候再呼吸，你吃飯的時候再呼吸，你睡覺的時候也在呼吸，呼吸因為常見，而被很多人忽視了。你吸氣的時候，把空氣中的能量吸入體內，為自己提供能量，滋潤鍛造身軀，而你呼氣的時候，把身體內的雜質呼出。所以剛才你們呼吸吐納後，感覺精神好了很多。”

    白浮眨眨眼道：“原來是這樣，那我們為啥不一直呼吸吐納？”

    李昂滿意的笑笑回答道：“修行就像是煉兵器，能量隻能將鐵塊燒紅，還需要你自己進行千錘百煉，添加各種材料，曆經磨練才會變成一把鋒利的武器。所以經過吐納身體吸收足夠能量的時候，你們需要進行苦練，鍛造自己的身軀。”

    白浮似懂非懂的問：“所以師傅，讓我們跑這遠，就是要錘煉我們。那我們為啥要在太陽初升的時候進行吐納？”

    李昂指了指太陽到：“事件能量來源很多，比如太陽，雷電，星辰，地球的內核，核爆炸，但不是所有能量你都能吸收的。比如核爆炸，你倆就算是被稍微波及一點，也會灰飛煙滅的。太陽就不一樣的，事件很多生物都是從太陽那獲得能量的，普通人日出而作，日落而息。而且初升的太陽是最溫和，最具有生機的，你們現在還，身體雖然經過丹藥的淬煉，還是很薄弱，正是從初升的太陽獲得能量的好時候。等你們身體強度能夠經受更強大能量的洗禮，就能吸收其他的能量了。像師傅現在這樣。”

    李昂拿起一塊河邊的鵝卵石，輕輕一捏，便變得粉碎。