放上了煎雞蛋，雞蛋煎的焦香鮮嫩，都往西紅柿上麵流油，蘇媛又抓上了海苔肉鬆，肉鬆放的多一些，味道會更加好

    吃，鹹香的肉鬆裹著濃鬱的番茄醬汁，入口味道別多好吃了。蘇媛看著這滿滿當當的肉鬆，心十分滿足。

    這樣的三明治，一定要多放一些料，味道會更好吃一些，蘇媛又將煮好的雞蛋給拿過來，準備放上去。

    雞蛋剛剛煮好，還有些燙，蘇媛都有些拿不住，她先打了一盆冷水，將雞蛋給放了進去，先把水煮蛋放在冷水泡個幾分鍾，就會好剝很多，還能降降溫。

    蘇媛耐心的將雞蛋剝殼，切片，手還不閑著，往肉鬆盒子抓著肉鬆吃著。

    吃了一點之後，蘇媛終於將雞蛋給切好了，往三明治上麵放上了三片，也跟著放上了許多的海苔肉鬆，看著滿滿當當的。最後，蘇媛往海苔肉鬆上麵，鋪上了三片培根片。

    蘇媛想了想，前幾她還做了一些排骨，但是她、郭家穎、程鈺子和鄭思誌都沒有吃，蘇媛就順手就放在冰箱了，她一直沒吃，正好可以熱一下，切成片放進去。

    蘇媛去冰箱拿出來了排骨，排骨外麵還包著一個保鮮盒，麵能夠看見帶著脆骨的肉片，看著就好吃。

    蘇媛將保險盒拆開，看著那排骨肉垂涎不已，吃了一塊兒，又往三明治上麵放了好幾塊兒。排骨肉確實好吃，尤其是麵還有脆骨的，嚼在嘴，嘎吱嘎吱的，脆的很。

    最後，放上香菜，再蓋上一片生菜，就可以了。蘇媛一邊想著，一邊將香菜掰成段，均勻的撒在三明治上麵，然後又拿過一片生菜，蓋在三明治上麵，用力的壓緊，將保鮮膜給蓋好，用力往包住三明治，用牙簽固定住，蘇媛用了四個牙簽，終於將三明治給卷好，看著手中滿滿當當的三明治，蘇媛笑得十分開心。

    用牙簽固定好會比較方便攜帶這個三明治，吃起來隻要取下來牙簽就可以，方便快捷，很好吃。

    蘇媛忍不住笑了笑，將剛剛插好的牙簽給取了下來，又把保鮮膜撕下來一點點，開始吃了起來。

    不得不，這樣做真的好好吃啊，比吐司三明治要好吃的多呢！蘇媛咬了大大的一口，忍不住在心默默的讚歎道。

    她又咬了一口培根肉片，肉鬆和培根的香味搭配在一起，在口腔當中碰撞出絕妙的火花，雖然食材都很簡單，但是真的是很美味。

    想必之下，蔬菜三明治的口感確實要好一些，吐司三明治的麵包片要幹一些，和蔬材汁水並不是很搭，尤其是外麵賣的那種三明治，吐司片早就幹的不像樣子了，一點都不柔軟，吃在嘴直掉渣，當然沒有生菜好吃。

    咬了一口排骨肉，上麵帶著的脆骨很好吃，很有嚼勁兒，聽著格外的清晰。

    三明治麵的材料非常的豐富，蘇媛又咬了一大口，肉鬆和番茄上麵的汁兒，混在一起，味道十分的豐富，真的是絕了。

    除了三明治，蘇媛還準備了一些青菜，和一盒的鹹菜，青菜主要有生菜、香菜還有芹菜，十分的綠色健康，鹹菜盒兒麵有蒜片兒、香菜段還有米辣，用醋和醬油醃過的，很好吃，配青菜吃非常的搭配。

    蘇媛夾了一片蒜片兒，正好配著排骨肉吃，很香，很好吃。

    吃肉就要吃蒜，這個蒜片兒沒有很辣，被醬油和醋醃製的剛剛好，非常的入味兒，蘇媛吃了一口，回味無窮。

    接著，蘇媛又從青材盤子，拿出來了一根芹菜，蘸了蘸蒜汁兒，嘎吱嘎吱的吃著。芹菜很脆，甜甜的，汁水飽滿，蘇媛慢慢的嚼著，想了想，先放下了三明治，去了廚房。

    廚房還有一些水煮牛肉，蘇媛將牛肉拿出來，切成薄薄的片兒，然後又往碗兒，倒了一些醋，一起端上了餐桌。

    牛肉配醋，再裹上香菜，應該味道會很搭配，蘇媛夾起來了一塊兒牛肉，沾了一些醋，然後用香菜段裹好了，放進了嘴，味道確實不錯，香菜配上醋的酸味兒，減淡了香菜自身帶著的濃鬱的香味兒，沒有那刺鼻了。

    蘇媛又從醃產子，夾起來了一顆蒜吃，接著，又咬了一大口的三明治，慢慢的吃著早餐。

    早餐雖然簡單，但是很豐盛，有牛肉有蔬菜，不過就是沒有碳水化合物，不過勝在健康營養，不容易長胖，這可真的是減肥人士的福音了。

    不得不，這款三明治味道真的是特別的好，隻有一點兒的肉鬆，但是配上西紅柿的汁兒，入口酸酸甜甜的，非常的香，而且這個三明治麵，肉鬆放的越多，三明治越香，帶著海苔的肉鬆，會讓三明治更加的好吃。

    下次，可以試一試帶著海苔的肉鬆，應該會有更多的碰撞的驚喜感覺。

    這個蔬菜三明治包的很大，一口咬下去，能夠看見滿滿當當的、十分豐盛的材料，雞蛋煎的焦香四溢，口感非常的好，蘇媛拿過來三根香菜，脆脆的很新鮮，蘸一下醃材汁兒，非常的好吃。

    相對於肉來，蘇媛很喜歡吃蔬菜，各種青菜，尤其是夏，脆脆涼涼的，比起肉類自帶的熱量和油膩之外，還是蔬菜更加的吸引她。