寧琿依然堅持著自己的的魔鬼計劃，腿部鍛煉依然持續著：

    一圈……

    兩圈……

    三圈……

    四圈……

    第五圈大半已經跑完，便砰的一聲，寧琿連人帶石頭，摔倒在了地上！身體像隻死狗一樣趴著，想動一下都難，這下可是真的到了極限了。

    緊接著手臂鍛煉再次開始，健壯的胳膊抱起那巨石先是舉起，然後放下，再舉起，在放下。重複著這個動作！！

    一次，兩次，三次……十次……二十次……五十次……一百次……

    足足舉了一百次，寧琿雖然臂力強大，但舉巨石一百次，那也無比吃力，氣喘如牛。

    但他並沒有停下，繼續第一百零一次……

    一百零二次……一百一十次……一百二十次……

    沒過多久，寧琿便舉了超過一百五十次以上，不僅氣喘如牛，身上更是汗如雨下，尤其是雙臂，如同刀割一般劇痛。

    若依照身體的本能反應，恨不得立即將手中的巨石扔掉，好好休息一番，這感覺實在是太痛苦了。

    此刻，寧琿感覺到他的意誌與身體完全產生了分離！然而變強的信念將它硬生生的拉了回來！

    身體終究是受意誌控製，寧琿重複著舉石的動作不變，他氣喘得更急了，汗留得更多了，痛苦感更強烈了……

    一百六十次……一百七十次……

    兩百次……

    足足舉了兩百次，雙臂的劇痛，讓寧琿眼淚都流了出來。

    這是身體的本能反應，承受的能力，幾乎已經到了極限，但是，寧琿還是沒有扔掉手中的巨石，舉石的動作依舊。

    他的意誌相對於身體的本能，顯得格外的強大，哪怕那劇烈的痛苦，讓他眼淚直流，他也沒有停下來。

    兩百五十次……兩百六十次……兩百七十次……兩百七十一次……

    當寧琿舉起巨石第兩百七十一次時，終於，手臂一顫，然後砰的一聲，千斤鼎摔落。

    寧琿的身體亦是站之不穩，頓時單膝跪地，身體向前靠在了另一條腿上。