0３歲專輯

    作者：王小波

    肚子餓了，媽媽卻沒有立即弄明白——失望；很想抓住滾落的小球，可是自己還不會走路——失望；喜歡跟小姐姐玩，可小姐姐卻跑去跟更大的哥哥姐姐們一起玩——失望……每個人在生活中都會遇到挫折、困難，感受到不被滿足的失望情緒，小寶寶們也是如此。

    在心理教育與成長過程中，引導寶寶處理好失望情緒，對於寶寶心理的健康成長十分重要。當寶寶因為有點不如意而大發雷霆或者抑鬱寡歡的時候，父母要幫助寶寶認識、了解自己的失望情緒，學習麵對挫折與困難，幫助寶寶增強心理承受力。

    應對寶寶失望的4個原則

    1.了解、接納寶寶的失望情緒

    寶寶有4種基本情緒：快樂、恐懼、憤怒和悲哀，失望是因為事情不如己願時而引發的挫敗感受，它在強度上要弱於憤怒。現實中，許多父母往往隻接受正麵的情緒，看到寶寶笑了就很開心，總喜歡逗寶寶笑，而寶寶一哭或者一發脾氣，爸媽就變得很不耐煩。

    其實，無論是寶寶還是大人，出現負麵情緒都是很正常和自然的事，不允許寶寶表現出憤怒或悲傷的家長，往往對自己也壓抑這些情緒。

    爸媽這樣做：

    父母必須先學會接納自己所有的情緒，有能力經受各種情緒的考驗，這樣才能接納而不是排斥、拒絕與壓抑寶寶的失望情緒。

    父母可以用肢體語言，如鼓勵的眼神、擁抱、輕撫等，安撫陷於失望情緒中的寶寶，同時用話語幫助寶寶確認自己的情緒狀態。如：媽媽蹲下來，看著寶寶，也鼓勵寶寶看著媽媽，平靜地對寶寶說：“你是不是對這件事很失望？”“媽媽看出你不高興了，能和媽媽說說嗎？”當寶寶感受到媽媽理解、認可和接納自己的情緒時，失落感會大大減緩。

    2.關注引發失望的事件，忽視不恰當的行為反應

    當父母不能履行承諾或當寶寶的期望落空時，寶寶都會產生失望情緒，這時有的寶寶會哭鬧，有的則會沉默不語，還有的寶寶會表現出極大的憤怒，如拳打腳踢、滿地打滾等等。

    爸媽這樣做：

    父母首先要做的不是去阻止寶寶的行為反應，責備、懲罰寶寶，而是要關注為什寶寶會表現出不滿情緒，了解引起失望情緒的事件。當了解了事情原委之後，幫助寶寶一起分析、解決這個事件，從而使寶寶學習到應對類似事件的經驗，以後再碰到類似事件時就不會一下子陷入某種強烈的情緒中。

    3.不要立刻滿足或者馬上轉移注意力

    餐桌上，爸爸夾起一隻蝦，剛放到嘴，5歲的騰騰就大哭起來，媽媽趕緊跑過來問怎了，騰騰邊哭邊指著爸爸嘴的蝦。媽媽於是衝爸爸喊：“你這大的人怎和寶寶搶蝦吃！”並哄騰騰說：“寶寶不哭，媽媽給你買更大的蝦。”

    有些父母見不得寶寶受半點委屈，他們常想滿足寶寶的一切願望，無論其是否合理。這是一種非常危險而有害的養育態度，隻會導致寶寶永遠生活在“自我”，無法麵對任何挫折。