翌日，當木輕寒睜開眼睛的時候，他就迫不及待地跑向外麵。因為他已知從昨天感悟到的《地元心經》築基真解中得到了修真功法。包括淬體秘境、煉氣秘境和先天秘境。其中淬體秘境又包括養生期、練骨期和剛柔期。煉氣秘境又包括引靈期、養氣期、內壯期，先天境就是把後天之靈氣轉化為先天之真氣。後天靈氣是由大自然中的平常靈氣煉化而成。而先天之真氣能夠激發生機，由一種向本源靈氣轉化的趨勢，修真就是修出真氣，摒棄虛弱的、虛幻的‘假’，求得本真，本我的‘真’。

    本來，以木輕寒的實際情況來說，天地寶鑒的器靈是不可能在他這小的時候就蘇醒的。但是世間的事情就是這樣，永遠也不知道下一刻會發生什。所以當他感悟到淬體秘境的時候，就開始淬煉身體、打磨肉身、鍛煉筋骨。把肉身鍛煉的可剛可柔，身強力壯。

    特別是從《地元心經》這部仙道經文介紹中知道，肉身是一切修煉者之根基。沒有肉身，一切如“無源之水無本之木”，甚至有的修真小說中說過，沒有肉身的修真者很容易被別有用心之徒惦記上，遭到滅頂之災。當然木輕寒不怕這些，據他所知，在天荒大陸上，除了他之外，沒有任何其他修真者，《地元心經》與大陸上的修煉體係完全不一樣。不管是修煉鬥氣的戰士還是修煉魔法元素的魔法師，他們都是汲取天地元氣，就是大陸空間中的各係元素氣流。是以傳說中的神靈為目標。而築基真解是以強大的意識靈魂之力為主導，調整肉身，鍛煉意識精神，由內而外。直接汲取天地靈氣。

    靈氣是完全不同於元氣的，也可以說靈氣的純粹性和強大性是遠超元氣的。在天荒大陸上，元氣包括木屬性元素、金屬性元素、水屬性元素、空間屬性元素、電屬性元素、火屬性元素等等，他們相對稱為木屬性元氣、金屬性元氣等等。而靈氣直接包括了這些天地之間的元氣屬性。經過築基真解中第二階段煉氣秘境後，可以煉化這些天地靈氣為靈力，在對應法訣和特殊功法的作用下發揮出各種元氣波動。

    這就要求修真者肉身堅不可摧，無怪乎佛家把世間當做苦海，把肉身比作渡苦海的寶筏。道家有性命雙修之說，魔道稱身體為一切之根基。

    既然肉身如此重要，築基的初期，木輕寒更加不敢大意。在淬體秘境初期，也就是養生期，不能讓肉身中缺少營養。像一些大補氣血的藥草啊、丹藥啊以及一些魔獸的血氣啊，都能夠增加營養和氣血。有助於肉身的修煉，草藥中的紅葉花、甲木草、人參、黃精等，丹藥中的固體丹、氣血丹等都是補充血氣的。但這些異界的丹藥不夠純淨，很容易讓身體對這些丹藥產生抗體，也就是丹藥中有丹毒的存在，不利於以後的修煉。

    好在木輕寒很快從《地元心經》中找到一味丹藥固本培元丹，乃道教傳說中的三清聖人中的太上道君流傳出來的。鎮元大仙在心經中詳細介紹，太上道君是三清聖人中的大師兄，不僅是六大聖人中修為最高，還是煉丹方麵最強大的存在。作為盤古先祖元神的一部分，他繼承了盤古父神的煉丹知識和天賦，而元始天尊繼承了盤古父神的煉器知識和天賦，至於通天教主則繼承了戰鬥知識和天賦。可以說整個洪荒大陸這固本培元丹都是各個大勢力培養後代勢力的必備良藥。

    好在固本培元丹的丹方非常普遍，經過億萬年的傳播，幾乎每一個勢力都知道如何煉製。作為修真者的初級靈丹，雖然僅僅是一品靈丹，但卻能夠洗精伐髓、疏通經絡、祛除雜質，使身體固本培元，為以後修真打下堅實的根基。木輕寒心中驚喜萬分，他甚至猜想後世中流傳廣泛的大還丹、小還丹、洗髓丹、培元丹等是不是與這固本培元丹有關。