別冊
作者:
人體經絡瑜伽
作者: 蔡佑慈
頁數: 192
出版日期: 2010年8月
定價: 新台幣280元
本書窺探人體經絡“通則不痛”——瑜伽對經絡的影響與對體質的改善。經絡瑜伽能按摩硬結的經穴,當伸展到極至時,更能刺激經絡的起點,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強髒腑機能。尤其當身體出現不適症狀時,初期可透過經絡瑜伽運動快速舒緩解除,達到“經之所過,病之所治”的功效。瑜伽不隻塑身養生,還能預防改善疾病!
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