瓊斯夫人已經92歲高齡了，身材嬌小但儀態自若，並略帶幾分矜持。她每天早晨都在8點鍾前穿戴完畢，頭發做成時髦的樣式，麵部的化妝也是十分精心完美，而她實際上已經雙目失明。

    這天，她要被送進一家養老院。她的丈夫前不久去世了，她不得不住進養老院。

    在養老院的大廳等候了數小時，當有人告訴她，她的房間已準備就緒時，她的臉上露出了甜甜的笑容。她轉動步行器進入電梯，護士對她那小小的房間進行了一番描述，包括掛在窗戶上的鑲有小圓孔的窗簾。

    “我真喜歡！”她說道，流露出的熱情簡直和一個8歲的孩子得到一個新的小狗一樣。

    “瓊斯夫人，您還沒有看到房間……”

    她回答：“這和看不看沒有什關係，快樂是你事先決定好的。我喜歡不喜歡我的房間並不取決於家具是怎樣安排的，而在於我怎樣安排我的想法。我已經決定喜歡它……

    “這是我每天早晨醒來後做的決定：我可以選擇接受變化，並且在種種變化中尋找最佳；我還可以選擇擔憂那些可能永遠不會發生的‘假如’。我可以整天躺在床上，琢磨我身體哪些部分不靈了，給我帶來這樣或那樣的困難；我也可以從床上起來，對我身體還有許多部位能工作心懷感激。每一天都是一份禮物，隻要我睜開眼睛，我就決定不去老想那些已經發生在我身上的事情，而是專注於我已使之發生的事情。

    “我有五條簡單易行的快樂法則：一是心中不存憎恨；二是腦中不存擔憂；三是生活簡單；四是多點給予；五是少點期盼。”

    是的，就像瓊斯夫人說的那樣，快樂與否是由自己決定的，我們完全可以讓自己快樂起來。

    說到快樂，不能不提及樂觀。因為，一個人隻有有一種樂觀的心態，他才能真正快樂起來。

    樂觀者通常會認為，他們所處的狀態比實際情況要好得多，事情並非真的太糟。這種想法會使他們更勇敢地堅持下去。

    有個頑皮鬼遇見了一位潛心修行的老和尚，頑皮鬼看老和尚一動也不動地參佛，因此起了嚇唬老和尚的念頭，於是他變成一個無頭鬼，飄到老和尚的麵前。

    老和尚看了他一眼，輕描淡寫地說：“真好，沒有頭就不會頭痛了。”頑皮鬼不服氣，馬上又變成一個沒肚子的鬼，心想這次一定可以嚇死老和尚。沒想到老和尚仍是看了看，笑著說：“沒有肚子就不會肚子餓了，不必想該吃些什，真是幸福啊！”

    頑皮鬼非常生氣，決定使出渾身解數。這一次，他變成一個滿麵青光、沒有五官的鬼，他偏不信這樣還嚇不了老和尚。老和尚依舊不急不慢地說：“沒有耳朵，就聽不見擾人的聲音；沒有眼睛，就看不見人間的醜陋；沒有鼻子，就不會流鼻水；沒有嘴巴，就不用辛苦地說話，你真是非常幸運呢！”這次，頑皮鬼再也沒轍了，隻好悻悻然地離去。

    在我們身旁經常出現如頑皮鬼般的考驗，如果我們也能像老和尚一樣，凡事從樂觀的角度來思考，生活就能簡單快樂多了。