第四章演唱表演2

    唱歌的姿勢

    培養與保持正確、良好的唱歌姿勢，是使歌唱發聲各部分器官的機能得以正常、自如活動，掌握與運用歌唱基本技巧的前提，對於初學者，特別是中小學生，這一點尤為重要。練習歌唱一般采取立式或坐式兩種姿勢。

    （1）正確的站立姿勢

    身體自然直立，兩腳稍分開，重心穩定，兩手自然下垂或輕鬆地放在背後，頭部端正，雙目平視；身體各部分肌肉放鬆，特別是肩部、頸部、下頜及麵部肌肉不可緊張僵持，以免影響正確的呼吸和發聲；精神飽滿、集中，表情自然。不要有多餘動作。

    （2）正確的坐勢

    上身及頭部端正，不要前府後仰，兩手平放在膝上，或雙手曲肘拿正歌譜，高度以不影響頭部端正為準，兩腿不可伸直，應自然支撐坐姿；胸部微挺，但不可聳肩；頸部、下頜及麵部肌肉自然放鬆，保持發聲器官正常自如的活動；精神飽滿、集中，表情自然。

    學習聲樂的方法

    （1）聲樂基礎理論的學習

    要具備一定的演唱能力，首先要懂得發聲的生理機製，如了解歌唱器官的構造、歌唱發聲的簡單原理、聲音的共鳴原理、共鳴腔的劃分、共鳴腔的運用和聲區的關係、運用共鳴的方法等。

    另外，在進行歌唱技能技巧的訓練時，必須掌握歌唱的呼吸方法、呼吸的運用、了解呼吸的支點，常用的呼吸練習方法。學習識別聲音的性質、聲部的劃分，了解美聲、民族、通俗唱法特點及嗓音的保健等。

    學習了解聲樂理論基礎，可使自己練習時不盲目，目標明確。另外，再看看別人的聲樂論著、聲樂方麵的錄像、電視、錄音等，都會給自己帶來極大啟發，對歌唱練習時大有好處，使自己少走彎路。

    （2）跟聲樂教師學習

    歌唱是一門技術性和實踐性很強的學科，僅憑聲樂理論和教學方麵的文字資料去進行歌唱發聲方麵的學習和訓練是非常困難的。因為文字很難準確表達歌唱技能技巧的內涵，加之個人生理條件、理解和領悟能力的差異，更增加了憑文字資料學習的困難。

    按書上說的方法練習發聲、歌唱，練習者本人無法判斷方法的準確性和聲音效果正確與否，這樣的練習不僅沒有效果，而且很可能導致錯誤的歌唱發音。因此，學習歌唱時，特別是初學階段，必須找經驗豐富的聲樂老師指導，按照老師的方法練習，並把自己練習中的體會、困難、收獲、感覺等如實地告訴老師，以便於老師根據個人特點，教給學生準確度高、收效快的練習方法。

    （3）歌唱訓練內容

    ①歌唱語言

    歌唱語言是聲樂訓練中的重要部分。歌唱，就是將音樂化的人聲與語言相結合，進一步表情達意的一種音樂表現形式，歌唱語言能直接揭示歌曲的文學內容和思想內容，突出作品風格，直接展示歌曲圖像和意境。

    ②歌唱語言要求

    字頭必須咬準，但又不能咬死。當字頭咬住後，應當自然及時地過度到字腹。字腹吐清後，應當適時地收聲歸韻，一定要注意三者銜接，過度自然、順暢，成為一個整體。

    歌唱語言必須同靈活多變的呼吸、通暢的聲音貫通的共鳴協調起來，才能收到聲情並茂、感人至深的效果。

    （4）學好聲樂的關鍵

    學習聲樂時要在老師麵授時認真學習、思考、體會，並做好筆記。聲樂學習筆記是反映學習聲樂進程的一麵鏡子，應記敘每個階段采用的發聲練習、歌曲教材、教師要求、練習效果、主要問題及糾正方法等。

    回家後，要堅持每天按老師的要求練習，這是能否學好聲樂的關鍵。

    發聲練習的方法

    （1）目的和要求

    歌唱發聲練習的目的，簡要地說，就是將歌曲演唱中對聲音所需求的各種技術環節，通過有規律、有步驟的發聲練習，逐步提高歌唱發聲的生理機能，調節各歌唱器官的協作運動，養成良好的歌唱狀態，使歌唱發聲的技術成為歌唱表現的有力手段，為達到聲情並茂的演唱服務。

    練聲的目的是要調整鞏固科學的發聲狀態，把良好的歌唱狀態保持到歌唱中去，改變平時生活中自然的發聲習慣，使之成為符合歌唱發聲的習慣和狀態，所以必須明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開開聲”而已。

    （2）注意事項

    歌唱發聲練習要求每個歌唱者首先要了解和熟記歌唱發聲器官的生理部位及其功能，掌握歌唱發聲的基本原理，全麵理解其精神實質，通過反複的練聲及歌唱實踐來消化和驗證其歌唱規律。因此在發聲訓練過程中應注意以下幾點要求：