“曾經有人告訴告我，如何將全身的力量在一瞬間爆發打出幾倍乃至幾十倍的攻擊效果。

    精、氣、神、集中統一，然後找到合適的時間將力量擊打出去。我曾經問過什樣的時間是合適的時間他說，當你感覺對的時候，就是最合適的時間。那一刻將自己的精神注入拳中，你要相信自己能做到，那，你就可以做到。”

    清涼的海風吹著毛華強那鬆動的衣服，今天的海風有些猛烈，碧藍的海麵上，滾動著一排排的浪花。

    一身唐裝的老毛，氣質絕佳，舉手投足間都散發著一種渾然一體的感覺。

    王生站在沙灘上，雙目注視著麵前，因為海風不停晃動的乒乓球。

    這是臨時搭建的單杠，然後吊起一排乒乓球，高度起伏不一，有的和王生肩膀持平，有的隻到他的腰間。

    裸露的上半身，完美的線條清晰可見。他每個部位的肌肉，硬得像一塊塊鐵疙瘩，這是集中力量的表現。

    “打爆它，要將力量集中於一點，而不是整個拳頭。攻擊麵積，受力麵積越小，透勁也就越大。”

    毛華強的訓練很另類，乒乓球被吹的左右搖擺，而且很小，很輕。如果不能做到將力量集中於一點的話，隻能打飛而已。

    整個拳頭的力量太過於分撒的話，是無法將乒乓球打爆的。

    這個訓練，速度，眼力，準確度，攻擊時間，甚至還要預判乒乓球被海風吹動的方向，然後還要做到將力量集中於一點，之後爆發，難度可想而知。

    王生深呼吸，雙眼如獵鷹，乒乓球運動的軌跡，開始在他的眼中重現。

    一擊直拳，快而猛烈，踮腳、提跨、扭腰、抖肩、在一瞬間完成，出拳一定要快。

    王生身體微微前傾，攻擊距離要短，但是這個短一定不要影響身體的平衡性，身體的發力一定要是順暢的，否則就得不償失了。

    王生嚐試著將精、氣、神、集中在拳心而不是分散在整個拳麵。

    雙目精光迸射，就是這個時間。

    “砰”拳頭擊打乒乓球的聲音很小，被海風淹沒了。

    王生失敗了，乒乓球依舊不停地搖擺，受力不足以將其打爆。

    毛華強看著王生打出的第一拳，先是點頭，而後搖頭。

    “速度不錯，但是你要記住，你的拳風同樣在吹動乒乓球，所以你還要更快才行。另外你剛剛的那一拳，受力點並未在拳心的位置，要將精神，意念，集中於拳心。”

    王生點頭不語，開始了第二拳的擊打，依舊失敗了。

    不停地練習，不停地失敗，可是王生從未放棄，因為他在一點一點的進步。

    “要將力量透進去，而不是停留在表麵，隻有這樣目標才能爆開”

    毛華強不停地指導練習，王生的進步令他驚訝，看似科學的分析了穿透力的原理，可是當你真正練習的時候，才發現遠遠沒有那簡單。

    第一天的練習很快結束了，王生雖然還是沒有成功，可是他已經開竅了，需要的隻是練習的時間而已。

    穿透力的強弱，離不開自身的力量，哪怕你掌握了穿透力，也會因為力量不夠，而打不出自己想要的結果。

    肌肉力量訓練，同樣是王生的主要訓練項目。

    手持兩根細長的鐵棍進行拳法練習，練習的時候要用意念去想象鐵棍的穿透力，那就是出拳的感覺。