‘肩與胯合，肘與膝合，手與足合；

    擒是死的，拿是活的，

    擒拿有成，方進兵器，

    兵器乃手足之延伸，人器合一；

    心與意合，意與氣合，氣與力合；

    內陰外陽，貫為一氣，

    一形不順，難練他形。’

    這是夏侯武第一次和曾賢的功夫口訣，簡單易懂，不過具體修煉時候，還是有點模糊。

    “先練拳次練腿，後擒拿用兵器，由內而外！”這是修煉的主要順序。

    “練拳要注意，頭要頂，頸要挺，身要直，胯要坐，

    動作幹脆，發力剛猛，

    挨、幫、擠、靠無處不到。”

    “練腿歌訣：

    意要身正直，十趾抓地牢，

    兩膝微下蹲，鬆胯易擰腰，

    兩肘配兩膝，八方任逍遙。”

    “擒拿手修煉口訣：其一，敵抓我發心莫慌，抓腕折肘打敵翻。還有一招拿腕脈，壓肘折指撞敵檔，其二，敵抓我胸莫心驚，“烏雲蓋月”擊敵睛。“橫雲斷峰砍脖去”，“葉落為根”把敵擒。其三，敵抓我胸心莫慌，抓腕壓肘擊太陽。還有一招扛肘關，“彎弓射箭”擊敵殘。其四”

    夏侯武口述要訣，得空的時候也指點曾賢幾招，令曾賢受益匪淺，短短的一周時間，他突然生出一種感覺，之前所練的那些拳擊，簡直就像是一堆狗屎。

    “拳擊攻擊散漫，攻擊單一，大開大合，全靠蠻力取勝，而且取勝方式隻為得分，和武術製敵取勝理念不同，但其中某些招式還是可取的，也並非一無是處。”夏侯武駁回了曾賢的觀點，他認為，拳擊格鬥散打是練功的基礎，麵的招式雜亂，稍稍改正，便是上好的功夫招數。

    “人體有十四個要害，分別是”

    聽到這，曾賢終於找到了插話時機，穿越前瀏覽的武術帖子，現在終於可以拿出手了，“我知道，分別是眼睛、太陽穴、耳朵、下顎、喉結、麵部、頸後、心窩、腹部、肋骨、襠部、膝關節、腳背和麻筋。”

    “嗯！”夏侯武點點頭，“練武之人，必須要掌握這些要害之所在，才能克敵取勝，當然，有的要害容易致命，如果遭到重擊，必定隕命，這種招數為武林中人不齒，但那些心狠手辣之輩卻專情於此，他們招招狠辣，專攻這些要害，你也必須要注意！”

    “嗯！”曾賢認真的點點頭，有正必定有邪，那些邪派武功，專走這條路線。

    把豆漿遞過去，曾賢又想到了一個問題，“功夫分內和外，外功你之前過，無外乎拳腳擒拿和兵器，但是內功是什？”