高等用力之法便更加恐怖了。

    那是通過調集全身的每一塊肌肉，使全身上下之力融匯於拳，故而一拳可以做到數百斤的程度。

    但一拳數百斤這卻是隻要願意堅持，則人人都可以經過天長日久的訓練做到的。

    這並不是什了不得的事情。

    甚至於，在書之鄉，除了秦歌之外的所有人，哪怕是最差勁兒的農人，都有著這一份一拳數百斤的基礎能力。

    可這種基礎能力，在九轉金身決中，卻需要全身上下所有的肌肉一起動起來才能做到

    秦歌麵無表情的繼續看下去。

    三動之中，其二便是筋動。

    筋為力之引，按照九轉金身決所說，對全身筋掌控完全之後，可以在體動的基礎上將全身之力更加高效的匯聚起來，使得一拳之力可以再度增加數成，使一拳之力可以無限接近千斤之力。

    千斤之力似乎也不是什特別厲害的。

    如今的秦歌若是七縷真氣一起在拳頭上爆發的話，也可以做到一拳千斤之力。

    秦歌繼續往下看。

    其三則是骨動。

    骨為力之基，夯實基礎之後，對於力量的傳達融合會更加高效，而且骨動之後能讓骨頭更為堅固柔韌，可以很大程度免去全力爆發之下殺敵一千自傷八百的副作用。

    而三動合一之後，便能真正的完全調集全身上下的力量，將之在一瞬間爆發出來，從而超越凡俗人體的極限輕鬆一拳便能有千斤之力，全力一拳更是因人而異，少則千二百斤之力，多則能無限接近兩千斤力。

    三動合一之後，身軀便可以堅硬如金石

    整個修煉法看下來，也隻有最後這一句三動合一，身如金石引起了秦歌的興致。

    再往後看，則是具體的修煉方法。

    具體的修煉方法，除了服食的一段奇異方式的描述外，便隻有十二個字勞其筋骨，養其體魄，內外共養。

    然後，九轉金身決的卷一便徹底結束了。

    秦歌默默的看向遠處，心情不是太好。

    總的來說，這門煉體之法的卷一練到大成之後，雖然能夠爆發出千斤之力，甚至能夠有爆發出兩千斤之力的可能。

    但相比於老師他們以往摸索出來的靈氣淬煉肌肉的煉體之法來說，卻是顯得有些雞肋了。

    如今的環境下，即便不煉體，每一個書之鄉的民眾都能有著一拳數百斤的力道。

    而在學習了靈氣淬煉肌肉之法後，哪怕隻是隨意淬煉幾個大的肌肉群，也可以輕鬆做到千斤之力。

    至於曆青鋒、李儒以及柳平過等書之鄉的最強者，更是能夠輕鬆做到一拳千斤的力道，真正能與凶獸正麵抗衡。

    就以此來看，九轉金身決實在沒什大用，實在是雞肋無比。。

    但九轉金身決勝在有著無窮後續，有著一個無敵的未來

    甚至都不需要達到最後最強的九轉，隻需要達到三轉百馬奔騰之力，便可以輕易超越書之鄉的靈氣淬煉肌肉的煉體之法，輕鬆勝過曆青鋒、柳平過等書之鄉強者。

    最最重要的是，靈氣淬煉肌肉的方法，並不是真正適合人類的修煉方法，它有著一個幾乎無法突破的極限。

    更何況，靈氣淬煉肌肉之法，是秦歌絕對無法修煉的，而秦歌煉體，也隻是為了身如金石，彌補自己身軀太過脆弱的短板而已。

    也因此，秦歌在認認真真的按照那十二個字的具體修煉法開始修煉這看起來有些雞肋的九轉金身決。

    他此時便在按照小時候老師所交給孩童的俯臥撐、下蹲、負重起跳開始勞其筋骨。

    至於養其體魄

    大概是說要吃好的。

    書之鄉的凶獸肉異獸肉的肉幹都應該算是很好的食物了，這是老師身前說的，說是這些肉幹的營養極高。

    養其體魄便問題不大。

    至於內外共養，大概是說除了吃的，還要用什好東西外敷

    但書之鄉沒什好東西用來外敷。

    總不能把凶獸肉切碎了敷在體表吧

    那樣做的話，怕不是真正引起眾怒了。

    當然，這也不是太大的問題。

    秦歌老老實實的開始了勞其筋骨。

    區區半個時辰後，汗如雨下，衣衫濕透，秦歌更是直接累癱在原地，連動一下的欲望都沒有了。

    這還是因為這幾天修煉了真氣之後，他的身軀已經在真氣的滋潤下有所改善。

    要是放在以前，如此高強度的勞其筋骨，最多一刻鍾他便會累癱，乃至於累昏死過去。

    此時，秦歌躺在地上氣喘籲籲的，等緩過勁兒來之後，喊了外麵的蘭震和崇安，讓他們去取一份凶獸肉來。

    崇安鄭重應命。

    蘭震卻是直接就從懷取出了早已烤熟的凶獸肉遞過來。

    他笑著道“昨日見大先生廢寢忘食的念書，我便想著，大先生今日也大概會忘記吃飯，便隨身帶著這烤熟的獸肉”

    秦歌不由得多看了看蘭震。

    這是一個有心人

    誇獎了兩句之後，蘭震便眉飛色舞的出去了，崇安則是滿臉懊悔，似乎錯過了什天大的機會。

    待得兩人離去之後，秦歌大口大口的將烤得焦黃的凶獸肉撕咬吞下。

    吃下之後，迅速按照九轉金身決的服食之法調整。

    而隨著服食之法的調整結束，隱隱約約之間，秦歌便感覺到一股熱氣從腹內升騰而起。