“”的一聲悶響，實心球沉悶地落入沙坑，我苦惱地蹲下身，煩躁地抓了抓頭發。旁邊的研墨看了看身旁快要炸掉的我，拿起另一個實心球，高舉雙臂向後仰身，右腳向後劃開，將腰部的力量傳到手臂上，將實心球拋了出去。“呯”的一聲響起，實心球飛過沙坑重重地砸在了沙坑盡頭的鐵板上，發出一聲巨響。“差距啊，當初我為什就被蘇程蒙騙了呢。”我苦惱地蹲在地上，仰頭長歎。研墨是被我拉過來壯膽的，可是到頭來我才像是那個來湊熱鬧的人，我隻能無奈地扯扯嘴角。

    “芊眠，放學了，你還不走嗎”悠揚的放學鈴聲響起，研墨伸伸懶腰，微笑著看著我。“你先上去吧，順便幫我抄個作業收一下書包。”我疲憊地甩甩手，示意她先上去，研墨點點頭蹦蹦跳跳地上去了。正在打籃球的言鱘見研墨走了，也將籃球拋給了黃垚，趕上了研墨，兩個人並肩走進了教學樓。

    我活動活動關節，再次舉起了實心球。可是到頭來依舊是那個距離，絲毫沒有變過。“啊”我煩躁地跳了兩下，卻又不知道該怎辦，內心煩躁不堪，最後還是認命起身去撿球。拿著球轉過身來，我卻看到了一個高大的身影向我這兒走來“練得怎樣”

    “要不是你讓我去報名，我怎會弄到現在還沒好”我一臉怒氣地看著拍著籃球走過來的蘇程。蘇程把籃球放下，走到我身邊“你再扔一次球給我看看，我幫你分析。”我舉起球，按著一貫的方法丟了出去，回頭看了一眼蘇程。蘇程想了想，拿起另一個球說“你看我扔一次，然後跟你自己的再做一個對比。”我輕輕地點點頭。

    蘇程將實心球擲了出去，回頭看我“你再來試一次。”我走進沙坑拿球，抬頭卻看到鐵板上留下了一個剛剛沒有看到的淡淡的凹陷。我走過去，蘇程示意我把球放下，對我說“你現在的問題就在於你的姿勢不對，導致你扔球的時候用上的隻有你手部的力氣，沒有將腰部的力氣傳到手臂，這樣你丟球的時候隻有手臂的力量但是沒有腰部的力量，相比於研墨的距離你就會很吃虧。”我恍然大悟地點點頭“我懂了”