從歌手跨界去拍戲,吳宇軒背負著巨大的壓力。
為了盡快減掉小肚子,他還專門聘請了營養師。
好身材,吃出來。
減肥這事兒說困難也困難,說簡單也很簡單。能不能讓你瘦成一道閃電,首先取決於吃什東西,怎吃,然後才是靠運動輔助。
瘦身餐無非有四大原則。
第一:限製攝入的總能量。
第二:適當提高蛋白質。
第三:限製脂肪。
第四:限製糖分。
隻要管緊自己的嘴巴,合理搭配膳食,另外注意保持運動,甩掉贅肉就指日可待了。
正式進組之前,吳宇軒需要先減肥,再增肌。
要和他的體型相匹配,楊崢同樣也得減去一部分重量。經過田指導和他們自己的估算,這個範疇被定在了五公斤左右。
看著楊崢天天陪著自己摸爬滾打,還得額外受罪,吳宇軒挺不落忍的。
減重的辛苦他最清楚了。
小吳同學今年才二十三歲。
年齡輕,剛成名。
或許是因為還沒來得及被環境汙染,又或許是因為本身秉性淳樸,直到現在為止,他仍然擁有一顆柔軟的心,比較容易感動。
某天下午休息時,吳宇軒遞給了楊崢一個包裝袋。
“崢哥,拆開看看喜不喜歡。”
“什啊?”
“我瞧見您的手機摔得不成樣子,就給您買個新的……”
楊崢沒有完全打開,隻瞅了一眼。
二零一二年是電子行業光速發展的一年,安卓的浪潮已經開始席卷全球了,幾乎不可阻擋。那個手機盒扁扁的,白白的,東西他在電視上看過——是華為p1。
華為p1,華為旗下首款雙核智能機器,擁有四點三寸的“超級大屏幕”,色彩豔麗,分辨率高,厚度僅為七毫米左右,被稱為“世界第一薄”,開售的時候2999!
雖然現在都賣了幾個月了,可怎著也得兩千塊往上。
楊崢心一熱,嘴上卻拒絕道:“謝謝你的好意,但我不能要。”
吳宇軒皺眉道:“為什?”
楊崢道:“我的手機目前沒壞,還能將就用。再說了,這個東西太貴,你自己留著吧。”
從小到大,他都不是個愛占便宜的人。
記得幼年的時候,可能是六、七歲,那陣子鄰居們沒有特別富裕的,缺油水缺的厲害,他就因為吃了隔壁阿姨家的一條雞腿,而被父親狠揍了屁股。
“別人家的東西,不要隨便吃!別人家的東西,更不要隨便拿!!”
在那個瞬間,向來老實巴交的父親,紅著眼圈兒,咬牙切齒……
這句話,楊崢永遠都會記得。
雖說艱苦的時代過去了,人們的觀念也不同了,但老輩傳下來的一些規矩,他不敢忘。
站要有站相,坐要有坐相。
碰到長者要懂禮貌,要喊人。
吃飯隻吃自己眼前的。
無功不受祿……
“才兩千多塊錢,沒多貴!”吳宇軒誠懇地說道,“崢哥,我看您這陪著兄弟折騰,心頭過意不去。朋友之間送個小禮物,挺正常的嘛。”
楊崢道:“高老師答應我,進組之後日薪給五百,訓練期間每個月還有四千塊的補助,我已經得到夠多的了。這是我的工作,應盡的本分,手機……就不要了。”
“別介!”
吳宇軒急道,“一碼歸一碼。東西是我個人對您的感謝,一點表示而已!以後給我當替身,還不知道得多受累呢,讓您拿就拿著。”
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