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    要不然呢，我都想要去幫幫老師們了，也給孩子們講講課，幫著孩子們快速的進步。

    成文接過了手紙，開始給自己擦汗，沒過多長時間那手紙就被汗水，全部給浸濕了。

    自己要多注意安全，然後多喝一點水，照顧好自己。

    我看你這幾天都瘦了好多，可一定要照顧好自己呀，身體才是革命的本錢，而且你現在還很年輕，可不能夠不注意身體。

    這運動完或者說是幹完活，可千萬不能夠喝涼水，對你的身體不好，一定要學會這小口慢喝。

    不能夠大口，咕咚咕咚喝下去，現在你這年紀小，還不懂得照顧自己，等到歲數大了，身上的毛病啊，也就開始多了起來。

    白美溪現在也開始學會了養生，畢竟自己的身體上，也是多多少少，總會出現一些小毛病的，再加上，自己也真的是年紀大了，脾胃有的時候真的是不合！

    哪怕吃一點涼的東西，都會特別的受不了，原來的時候，自己想吃什就吃什，從來沒有過禁忌。

    所以現在就會特別的積極，有的時候看到孩子們喝涼水什的，他也會多次的去提醒，希望孩子們要注意安全，千萬不要不把身體當回事。

    等到上了年紀以後啊，身體上麵出現各種各樣的事情時，就該來不及了。

    所以人家總說，年紀小的時候，也要學會養生，是一件很正確的事情。

    嫂子你放心吧，我這也都是會注意的，就是今天過來的，著急怕你過一會兒就走了，對了，我三叔，怎沒跟你一起回來呢？是不是那邊事情，比較忙啊，要是有需要我的地方，你們就開口。

    成文害羞的說道，自己平常的時候，也挺注意養生的，因為自己也要準備要孩子了，原來在老家，學會抽煙的那種惡習，也都已經戒掉了。