日常任務進行俯臥撐100次，進行仰臥起坐100次，進行下蹲100次，完成10公長跑

    任務獎勵1000積分

    公告板的左邊是一條任務列表，而右邊則是介紹任務內容的任務欄，任務列表隻有一個每日任務。楚凡看到每日任務這幾個字之後非常高興，如果有每日任務的話，那以後就有穩定的積分來源了。

    可當楚凡看清楚任務要求之後，剛剛浮現的笑容立馬僵住了。

    每日任務的內容是要完成四項體能訓練，如果說前麵三項楚凡還勉強能夠做到的話，最後一項的10公長跑楚凡光是看著就腿發軟。

    10公，開什玩笑！楚凡即便是前世都跑不了這遠，更別說現在自己這具單薄的身體了。這些任務先不說楚凡能否完成，即便是能夠勉強完成得了，但要知道這可是每日任務啊！如果每天都跑10公，用不了幾天膝蓋就徹底報廢了。

    “一上來就玩這大，至於嗎？”看著每日任務的四項內容，楚凡咬牙切齒地說道。

    每日任務有1000積分的獎勵，如果用錢購買的話，要花整整1000元，也就是說，如果楚凡每天都堅持完成每日任務的話，相當於每天都有1000元的收入。反之，如果楚凡不願意做，就相當於丟了一份月入三萬的工作。

    “媽的，不就是十公嗎，難道還能要了我的命不成！”楚凡沒有猶豫多久，馬上下定了決心。以楚凡現在的處境，係統絕對是提升自己的最佳途徑，如果連這點挫折都受不了，那也什能夠幫得了自己了。

    楚凡從床下脫出一個大蛇皮袋，袋子麵裝著很多的舊衣物。楚凡將身上的舊大衣脫下，換上了一件汗衫和一件夾克。

    稍微整理了一下之後，楚凡便準備出門了。多多看到楚凡要出門，汪汪兩聲搖著尾巴跟了上來，看樣子是很想跟著楚凡一起出去。

    “乖，好好待在家，等我回來！”楚凡將黏在自己腳邊不走的多多給重新推回房間，多多似乎聽得懂楚凡的話，乖乖地窩回了自己的小窩。

    楚凡將門鎖好之後，走過昏暗的樓梯間，來到外麵的小區，剛出樓梯間，一陣寒風吹來，吹得沒穿棉衣的楚凡打了一個寒顫。

    “真冷啊！”楚凡雙手抱胸，哆哆嗦嗦地自語道。冬天的天黑的特別快，晚上6點天就已經全黑下來了，這冷的天，晚上自然也沒有人願意出來，居民樓每一戶人家都點著燈，而在小區外，一個走動的人都找不到。

    又是一陣冷風出來，差點將楚凡給重新吹回地下室。看著外麵漆黑一片，楚凡的心冒出了明天白天再出來跑的念頭，隻不過這個念頭才剛剛冒出來就被楚凡給打消了。

    “跑起來，隻要稍微跑一下就不冷了！”一直這站在原地，楚凡感覺越來越冷，幹脆直接跑了起來。

    當楚凡跑起來之後，感覺風吹得更大了，不過等跑了一段路之後，身體開始發熱，除了耳朵和鼻子依舊冷得不行外，身體上的寒冷已經緩和了許多。

    “不就是十公嘛，還能要了我的命不成？”楚凡搓了搓鼻子耳朵，正式開始了在寒冷冬夜的長跑。

    400米後……

    “嘿咻！嘿咻！”

    “奇怪，怎才跑了這點路就這累……不行，不能跑這快……”

    1000米後……

    “嘿咻……嘿咻……”

    “不……不行了，跑不動了……休息一下吧……”

    在楚凡意氣風發地跑了四百米之後，就已經感覺到自己氣息跟不上了，呼吸考試變得急促。

    跑完一千米之後，楚凡的身體更是難受到了極點，肺因為缺氧有種撕裂般的疼痛不說，右側的小肚子也開始抽筋，每跑一步都會痛一下。

    跑著跑著，楚凡的速度越來越慢，開始還有點跑步的樣子，但過了不久就變成了慢跑，再過了一會兒，慢跑又變成了走路。

    進度120010000