準度訓練結束，大家正在休息的時候，瑜伽老師她姐又來了。

    這次來又帶了東西，竟然是四台大功率的電風扇。

    “你們這太熱了，就跟烤箱似的，本來我打算買空調的，但是你們這漏風裝空調不合適，所以我給你們買了四台電風扇。”

    “你們放在四個角落，絕對要比現在涼快多了。”瑜伽老師她姐道。

    “我都說了，我不需要。”唐明達沉聲道。

    “你要不要是你的事，我送不送是我的事。”

    將電風扇放下，瑜伽老師她姐又走了。

    “我覺得阿姨人不錯啊，要不大舅你考慮考慮，不過就差個十來歲嘛。”朱方元道。

    “你說什？”唐明達黑臉道。

    “我胡說的。”朱方元急忙改口。

    “都別休息了，現在就跟我跑步去。”

    “我們才剛休息啊？”

    “你們準度訓練練得是上半身，和下半身沒多大關係，有什可累的，現在就給我動身，開始體能訓練。”

    “之前你可不是這說的，你之前說準度和下半身密不可分的。”

    “我是教練，我說怎樣就怎樣。”

    唐明達這話，把朱方元堵得是啞口無言。

    “讓你多嘴吧。”小包對朱方元道。

    綁上繩子，大家離開俱樂部，開始了長跑。

    長跑過程和前兩次都是一樣的，前五公朱方元和孫德勝都不用小包和白天嬌操心，但過了五公後，那對大家來說，就都是磨難了。

    “噠噠噠！！！”

    就在小包專心帶著朱方元奔跑的時候，小包突然聽到前麵傳來了馬蹄聲。

    隻見一輛馬車從前麵的小路拐上了外環道，正是那對爺孫倆。

    “沒想到又碰麵了，這次絕對不能讓你們跑掉。”小包發誓道。

    小包加快了奔跑的速度。

    “包哥，慢點，我跑不動了。”被拉著跑的朱方元急忙道。

    “快給我跑，那爺孫倆又出現了。”小包道。

    朱方元這個時候也注意到了前麵的爺孫倆，當即情緒高漲了起來。

    “追他！！！”朱方元喊道。

    朱方元加快了奔跑速度，那小包的速度自然也就提了上去，兩人發力朝著前麵的馬車追了過去。

    在小包前麵幾十米，就是白天嬌和孫德勝。

    小包和朱方元的加速，直接超過了他們。

    看到小包超過自己，白天嬌頓時不樂意了。

    這兩天在體能訓練中，白天嬌可都是領跑者，今天豈能被小包超越，當即加快了速度。

    白天嬌加快了跑步速度，可後麵帶著的孫德勝卻是沒有，那白天嬌的速度如何能提升上去。

    “孫哥，咱們跑快點，可不能被他們超過了。”白天驕對孫德勝道。

    孫德勝倍感無奈，但為了滿足白天嬌的好勝心，孫德勝也是加速了速度。

    兩隻隊伍當即展開了一場領跑者的較量，即便小包和朱方元根本沒有和白天嬌爭奪領跑者的意思。

    兩隻隊伍你來我往的同時，迅速和馬車拉近了距離。