美國社會心理學家費斯汀格（fesinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”： 生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。 換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
