上午的訓練總算告一段落,大家迫不及待的跑到飯堂盡情吹一吹空調,看著今天的餐牌,準備放開肚皮吃吃吃。
“以後大家都不用打飯了,飯卡直接上交過來,我們有統一的飲食。”
淩熠倚在打飯窗口,將他們的飯卡收了起來。
“那我們中午吃什?”
大家都覺得很疑惑,不需要自己打飯固然是一件好事,但問題是以後的夥食究竟是什樣的標準。
淩熠故弄玄虛的把大家帶上二樓,這是老師和教職工的用餐區,一般情況下學生很少來這吃飯,所以人都很少。
“為了給你們增重,以後訓練完就到這吃飯,飯菜由我們提前準備。你們隻管放開肚皮吃就行。”
淩熠把大夥帶到二樓一個不起眼的一個旮遝,那擺放著一張長長的木桌子,上麵放滿了肉菜和主食。
但是這個地方並不是特別好,它的一邊正對著廚房,麵熱騰騰的空氣不斷從門縫滲透出來,讓人感覺非常炎熱,不一會兒就汗流浹背。
另一邊對著餐具回收區,雖然已經清潔得非常幹淨,但是總有一股揮之不去的餿味彌漫在空中,聞著就讓人倒胃口。
“教練,能不能換個位置啊,這樣的環境讓我們怎吃得下嘛!”
駱穎潮對於這個位置特別反感,他不希望在這樣的環境下麵用餐。
“這不是休閑用餐時間,而是一種訓練!”
淩熠雙手支在桌子上,看著每個人的臉一本正經的說道。
“在實戰籃球比賽上打敗對手,主要取決於你的爆發力和協調性,以及你的命中率。之前我當球員時,教練就不斷對大家們強調,一定要練身體!練身體!練身體!
你光練技術,就會淪為花式籃球表演者,一頓操作猛如虎,一看眼前人沒動。
所有過人技巧都隻是皮毛,核心在於你的身體素質各項指標。
身體壯如牛,變什向,擠著就進去了。
速度如獵豹,變什向,左右隨便挑一個方向往進跑就完了。
身高如祝成,變什向,舉起來投就完了。
別覺得我在開玩笑,競技籃球核心就是這簡單。身體素質是第一位,身體素質碾壓,很多技術動作都是錦上添花。
籃球硬性身體指標就是身高,體重。軟性指標指的力量,速度,爆發力,彈跳。以上身體指標如果都處於碾壓態勢,那技術動作都簡單粗暴就好,這也是為什很多半職業或者職業球員打野球都是一步就過,拿球就投。”
淩熠冷靜的給大家解釋這樣做背後的目的是什。
練了一個上午的球員們才不管那多,坐下來就開始瘋狂的往嘴塞饅頭,眼睛盯著桌上其他盤子的肉,一隻手拿著筷子不斷往自己碗夾菜,另一隻手又緊緊的抓住一個大饅頭,吃的不亦樂乎。
“怎樣,不趕緊坐下來可就什也不剩了。”
淩熠看著一臉猶豫的駱穎潮,似笑非笑的說著。
他本想拒絕在這樣的環境下吃飯,但是耐不住五髒府的“投訴”,隻能趕緊坐下來,往自己碗夾菜。
環境雖然不能更換,但是自己的規矩不能亂,駱穎潮堅持不能用手去觸碰食物,哪怕吃饅頭也是用筷子夾著往嘴送。
“哇靠,你這龜毛居然能左右開弓。”
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