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    極端的認知和由此而生的自我攻擊頭來越強化，在少年的腦子翻江倒海。

    任何事情都會讓產生負麵的感受。

    易浩彥在真理和宋茜麵前所現出來的攻擊和毫無道的強勢，其實就是自我保本能麵對負麵感受的應激反應。

    越是缺什，越是要表現什。

    真正強大的人，往往都是平和而穩定的。

    像他這樣充滿攻擊性的表現其實反應的就是內心的不安惶恐。

    而且這種應激反應起不到消減內心負麵情緒用，因產負麵情緒的根源不是來自外界的激，而自內心的錯誤認知和思維方式。

    是解部問題，無法從根本上結束這種痛苦。

    失戀人，朋友反而會加劇內，讓他無法自拔。

    典型的飲鴆止渴，惡性循環。

    情緒本來是一種非理性的產物，來得得也快。可錯誤的認知和思維方式會源源不斷地生負麵情緒，讓人陷在抑鬱的深淵無自拔。

    長期負麵情緒就會導致大腦功的生理改變。

    簡地說，有症狀出現。

    一開始，情況並不嚴重。

    首先表現出來的是早醒。

    易浩彥天慣早睡，現在依舊能睡覺，隻是半夜總是會突然醒來，這種是沒有特由的蘇醒，不是為做夢也不是吵醒，就是睡著睡著，突然來。

    淩晨三點左右醒來，麵對著黑漆漆的世界，然後各種樣的念頭就像草一樣開始從腦子長出來，要等待好久才能繼續入睡，而且醒後也覺得疲勞。

    這種情況，平時看不出什，但很磨人。

    累卻得不到充的休息。子的負麵情緒像停歇的風暴，持續消耗著少年生命力。

    其次，就是無感。

    整個都感覺沒有精神，沒有活力，雖表麵上看起來日常活動都沒什問題，常吃飯和休息，話做事都沒有異常，除了起來稍微安靜些，根本和普通人沒什區別。

    但易彥自己知道，他不快樂，沒有何心快的感覺。