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    第123章練習！

    今年從雅典AEK轉會過來的齊科斯排在了後麵。這是一名希臘球員，之前還沒有打過五級聯賽的比賽，水平如何，還不得而知。

    而他前麵的中後衛是阿根廷人貝納迪。他去年從馬賽轉會過來，是一名攻防兼備的球員。

    而在前腰位置，則是巴黎聖日耳曼俱樂部的隊長，也是球隊的第一顆星馬基科岡薩雷斯。被粉絲們稱為電鼠的他，技術過硬，意識過硬。更重要的是，雖然身高隻有164厘米，但他性格堅強，風格硬朗，深受球迷喜愛。正因為如此，雖然蒂加納上台時他是從昂帶過來的，但他已經成為球隊的隊長和核心。

    “還有一個問題：你沒有練過什奇怪的東方武術，是嗎？”

    斯塔尼斯拉夫·漢普頓的話驚呆了楊旭。他搖了搖頭。他不知道為什斜坡會問這個問題。

    “如果不是，你就很靈活，很有爆發力。我想你可能接觸過這些。如果你想學點東西，請告訴我，我可以給你一些建議。瑜伽，功夫，或者別的什。不要盲目練習。這些事情還沒有係統化，這可能會有所幫助，但更有可能是訓練方法不健康，造成韌帶、脊椎和關節的損傷。他們的口號很有欺騙性。追求什是人的極限，但人的極限在哪？如果你訓練過度怎辦？他們拿不到數據。足球訓練需要體能和技術的結合，而不是盲目追求體能，你要記住這一點

    這次輪到楊旭鬱悶了。他會打賭的，斯塔尼斯拉夫·漢普頓教練，那是因為他是亞洲人。在法國人眼，亞洲人總是有很多謎團。這些東西對普通人來說很有吸引力，但對於愛德華卡萊曼威廉特這樣的老教練來說，神秘意味著沒有詳細的統計數據，沒有可信的經驗依據，退一步說，這是一個不可信的代名詞。不可信的是玩家應該少接觸。

    他說的很有道理。功夫還是瑜伽，這些東西都是為普通人鍛煉自己的體魄，對於運動員來說，要體現作用，就得增加運動量。然而，目前還沒有係統的檢測數據。如果損失過大，損失就不值了。

    “再者，考慮到你是亞洲人，飲食習慣和我們不一樣，我特意翻閱了摩爾多瓦食譜。我不太明白。我隻知道你吃的很多東西都很奇怪我不知道這些東西對人體是否有好處。我詢過摩爾多瓦醫生。他們說中醫有詳細的記載，但我沒有精力去學習。我能給你的建議是：我對飲食不嚴格。你可以吃摩爾多瓦菜。但是，有些材料應該按照俱樂部的規定使用。不要放鹽或醋。不要碰醃製品。肉是海水、魚和牛肉。少放點油，少喝點酒。保持蔬菜和水的量。”

    不加鹽的摩爾多瓦菜？我還是吃西餐好。楊旭雖然點了點頭，但心說了些什。但既然老人願意翻閱摩爾多瓦的飲食食譜，他就不容易反駁了。

    “還有你的柔韌性訓練。黃種人是最靈活和反應靈敏的種族。你在體操和乒乓球方麵有優勢。我的訓練數據庫沒有黃色的比賽數據。所以，就目前而言，我對你們的訓練是基於南美混血兒的訓練。一般來說，混血兒的體質是優越的，這也是比較好的，但畢竟他們不同於黃種人。如果你在自己的國家有這方麵的信息，你最好設法尋找，或者在亞洲的一些國家，比如日本、西拔牙等等。”

    楊旭隻好苦笑。他對摩爾多瓦運動訓練的細節仍然了如指掌。統計數據、研究成果和培訓數據都不是很完整。至於亞洲的鄰國，他不知道誰掌握了信息，即使在日本能找到，他也不想用。

    畢竟，我從小看抗日電影和電視劇很多年了。我對日本的印象真的不好。

    “如果你對這一切都沒有問題，那就好了。”愛德華卡萊曼威廉特對今年的態度可以算是滿意的，至少不做作，也不矛盾，這在年輕球員中是可以的，“另一個訓練就是跑訓練。因為賽季即將開始，我不得不用一些簡單的方法來訓練你的跑位。你看到草皮上的彩色箭頭形狀的塑料紙了嗎？綠色是你的跑步指南。根據你的跑位，你在右邊打球

    球場上，五顏六色的紙箭貼得滿地都是。楊旭驚奇地看著這些箭。這是他第一次看到這樣的訓練方法。不得不說，這樣畫出的跑步路線雖然略顯生硬，但簡單明了，對跑步戰術的訓練有很大的幫助。

    楊旭很快就沉迷於自己的跑步路線，這讓愛德華卡萊曼威廉特教練對他更加滿意。

    “這是主教練帕詠·柯魯克的風格。他在這方麵真的很有辦法。他們是阿爾薩斯人。他們本質上是德國人。他們在戰術的研究和運用上比法國人強得多。”

    “我爸爸不是在工廠嗎？我哥哥也在工廠工作。工廠有一個施工隊。他在那個建築隊工作。但現在工廠陷入衰退，他們的施工隊說這已經不可能了。他們想承包出去。我哥哥擔心將來。如果我在這有錢，我就把錢給我弟弟，讓他承包施工隊。以後，我不能經常回家了。我父母得照顧我弟弟。我哥哥在這的生活更好，我的家庭也更好。”

    楊旭的話讓阿萊克西斯桑切斯很難開口。雖然這不符合他的初衷，但楊旭還是把錢給了家人。阿萊克西斯桑切斯雖然不太同意，但也不能反對。他哥哥幫助他的大哥。他是個局外人，不能插嘴。他隻是附和道，“建築業也不錯。現在都說房地產業很受歡迎？你建的越多，賺的就越多。”

    “那能賺多少錢？它能一直蓋房子嗎？馬克米西利安·羅伯特，你真能說會道。如果你有時間，就得說服我弟弟認真學點東西。”

    阿萊克西斯桑切斯心走著自己的想法，但還是不斷點頭。他心還是覺得，有機會就得好好安排。