倫敦碗現場。

    男子4x100米即將開始。

    和女子的觀感。

    不同的是。

    看男子預賽的時候，不管是解說員還是田徑迷，心中都是十分的輕快。

    這已經不是08年之前了。

    蘇神這一批人通過無數次洲際比賽，國際比賽國際大賽取得的成績，已經讓國內田徑迷在心中認定了，咱們就是世界上最好的接力隊伍之一。

    以前那種獎牌都不敢想，看預賽都緊張的時代，已經是一去不複返。

    「onyourmarks。」

    「set。」

    在運動員都開始提臀蓄力後，秒鍾滴答滴答地走過了幾下。隻見他們絕大部分緊繃著肌肉，額頭青筋暴起，眼神中透露出堅定與決絕。

    為什要說絕大部分呢？

    因為麵還有幾個隊伍，就完全沒緊張，表情是比較鬆弛的。

    誒。

    鬆弛感這個詞用在這倒是正好。

    比如說牙買加隊的第1棒，內斯塔卡特整個表情就很放鬆，根本在他身上看不到一點的緊迫感。

    也對。

    作為牙買加隊的第1棒，他不僅大賽經驗豐富，也有足夠的隊友幫自己托底。

    再說他也有自信，全世界的第1棒能跑得過自己的能有幾個？

    因此根本就不用預賽著急忙慌。

    要是可以的話，他真想現在嘴嚼個口香糖。

    那才是逼格滿滿。

    而同樣的還有不怎緊張的是我們種花家的第1棒。

    勞逸。

    勞逸今年雖然喪失了跑100米單項的機會，但是他也是以毫厘之爭被張培猛刷下來的。也就是他的個人實力，今年和張培猛不相上下。

    再加上沒有跑100米單項。

    他現在整個身體都躍躍欲試。

    這已經不是0807年的時候了。

    那個時候的緊迫感現在已經是在預賽，完全不存在。和內斯塔.卡特類似，勞逸也對自己的實力在預賽突圍極有信心，而且他也對於後麵的隊友能不能兜底極有信心。

    那還說什呢。

    這多大賽的磨練。

    勞逸整個人已經成為了我國最堅實可靠的第一棒。

    就在其餘人緊張到令人窒息的時刻，「」的一聲，電子槍響。

    聲音尖銳而急促，仿佛要劃破長空。

    接著就是全場的沸騰之音開始躁動。

    倫敦碗的觀眾們如同被點燃的火藥桶。

    歡呼聲、加油聲瞬間爆發。

    他們有的站起身來，揮舞著手中的彩旗；有的則激動得滿臉通紅，聲嘶力竭地喊。

    這就是短跑比賽的魅力。

    沒有什高潮和低潮的區別。

    從槍響的那一瞬間開始。

    就要求你整個人的集中力。

    就達到最大。

    這也是田徑比賽和其餘比賽最大的不同。

    而此刻，電視機也傳來了楊劍的高聲怒吼——

    「比賽開始！」

    他的聲音充滿激情。

    好似能穿透屏幕，將這激烈的氛圍傳遞到每一個觀眾的心中。

    這多年的田徑解說，讓種花家田徑隊在不斷成長的同時，作為田徑解說一哥的楊劍，又何嚐不是跟著田徑隊一同成長呢？

    這已經不是雅典了。

    一個國內田徑迷都對於他的聲音。

    再熟悉不過。

    1917章 誰說我們進入決賽就行？這次我們要……

    大型比賽沒有他的解說，仿佛總是感覺一道美味喪失了佐料。

    「勞逸啟動不錯！啟動就在前麵，不遜色卡特！」

    勞逸逸這一槍，已經展現出了足夠的能力。啟動反應在所有人麵排在第2位，僅次於加拿大隊的第一棒加文·斯梅利。

    比牙買加隊的卡特，快了0.03秒。

    再加上卡特這一邊，也沒有竭盡全力去啟動，倒還真像是有點跑出來和卡特持平的感覺。至於其餘人，勞逸不覺得能和自己對比。

    謝正業在賽前檢錄區的那個采訪，雖然說被蘇神知道之後，瞬間就臉黑，嚇得謝正業差點就說——下次不一定。

    說出來之後。

    謝正業似乎是意識到自己說錯了，但看到蘇神更黑的臉，他還是選擇了閉嘴。

    但是有一點是沒問題的。

    這話雖然蘇神說了，小謝同學不應該當著公共場合說出來，但是蘇神也沒有再說其餘的什。

    甚至沒說謝正業說這話太誇張，太驕傲太狂妄。

    這是因為。

    除了賽前這說容易拉的期望太高容易毒奶自己，除此之外，謝正業說的蘇神基本上認為……就是這樣。

    說的話是實話。

    隻是不應該在這個場合說罷了。

    你別說謝正業，蘇神當時說的時候第一棒的勞逸，他不也這想嗎？

    勞逸也覺得蘇神說這話一點問題都沒有。

    現階段除了牙買加隊在這一組上，還有人是自己的對手嗎？

    田徑比賽你需要把硬實力縮小到一個值以內，你才能考慮到發揮和心態的問題。

    除了卡特，加拿大第一棒加文·斯梅利，本賽季最好成績就是職業生涯的最好成績，達到10秒14。

    這要是換在勞逸剛剛進入國家隊第1棒的時候，也許還會犯難。

    但是放在了今年的勞逸身上。

    10秒14？

    那這不得***個兩米啊。

    更不要說這還是一槍接近1.5米每秒風速的10秒14。

    硬實力怕是要拉得更大。

    這一點都沒有低估加文·斯梅利。

    即便是他本賽季還有一期啊，打破了寺廟20，是10秒16的一槍，那也是超過一米以上的風速跑出來的。

    也就是本賽季說他沒有一槍的硬實力，能夠超過10秒20。

    那你想要和勞逸對抗？

    難度實在是大了些。

    這還是加拿大，整體的田徑實力受到了自己的「宗主國」阿美莉卡影響，整體的田徑底子還是有，還是不錯。

    你換成其他的隊伍。

    那第一棒更加沒法看。

    比如荷蘭隊的第一棒布萊恩.馬亞諾，這位老哥雖然也是個黑皮膚，但是他的職業生涯最快成績僅僅隻有10秒23，那還是幾年前創造的。

    今年最快也隻有10秒41。

    就這成績還是順風超過1.6米每秒。

    巴西隊的小哥，阿爾德米爾.儒爾尼奧，雖然是92年的小哥哥，但是個人的百米多少成績今年已經來到了10秒，20距離打開它隻剩下一步之遙，但就這個一步之遙，他卻花了整整7年才做到。

    而且這也是一場超過1.5米每秒的大順風才做到的成績。

    你說這是因為這些隊伍都太弱了，其餘幾個強隊還沒說呢。

    那多強是強。

    小鷹國他的第一棒克斯蒂安.馬爾科姆，算是比較知名的運動員了吧。但這個70後的老將早就已經巔峰不在，要不是今

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    年的奧運會的倫敦舉行，他估計已經退役了。

    今年勉勉強強才是伯明翰跑了一個10秒35，就這也掛了差不多快一米的風。

    聖基茨和尼維斯的第一棒萊斯特羅德.羅蘭，pb也就是10.30s，同樣是一米的風加持。

    倒是意大利的第一棒，科利奧他的職業生涯最好成績能夠達到10秒06，唯一的問題就是那是09年的事情。

    到現在都已經到了2012年。

    他現在的個人最佳成績不過僅僅10秒27，就這還是加持了傳奇風速，0.9米每秒的風速做到。

    也就是說他的硬實力今年也跌破了10秒30。

    既然如此。

    除了卡特。

    這麵你別說打破10秒的人，能夠打開10秒20實力的人都幾乎沒有。

    這樣的能力。

    怎可能對於現在的勞逸造成威脅呢？

    這不是07年勞逸第一次上o大賽的時候了，也不是跑個10.17都要廢老鼻子力氣的時代。當年碰個***10.15s的馬文·安德森都心驚膽顫，如臨大敵。

    那時候勞逸的想法是——我最弱，我不拚，怎辦？

    但是現在，起碼這整個八道，除了牙買加的卡特，沒有任何一個人會讓他心中有更多的波瀾。

    所謂的心智成熟，心態老辣，其實更多依靠的是不斷比賽，不斷進步，不斷成功的積累。

    你讓一個沒什能力的小萌新去做到這些事情本身就是一些「不符合實際的幻想」。

    勞逸啟動後，他其實也沒有過多的想什，就是做好自己該做的就行。

    插入彎道後。

    頂著彎道的圓心角就開始，彎道加速。

    身體向內傾斜。

    勞逸跑動時，身體應適度向內傾斜，角度約切入八度。這樣可以讓他利用向心力，保持身體的平衡，並有助於更好地發力。

    其後右臂擺動幅度大於左臂。

    同時右臂的擺動幅度和力量要比左臂大，以幫助身體更好地克服圓心向心力，維持身體的協調和平衡。

    十米二十米三十米。

    整個過程中，勞逸漸漸加深了自己的切線，隨著速度不斷升高，身體更加靠內。

    這是因為在圓心運動中，合理的身體向內傾斜是關鍵，既能利用向心力又能保持平衡，傾斜角度要根據彎道半徑和速度適當調整。

    說起來容易，做起來很難，要在高水平的實戰麵做好更加的困難。以前的勞逸肯定做不到這點，強行要做也會非常的生澀，但是隨著他實力的不斷提高，以及這多年在二沙島一直是努力和訓練質量對標蘇神。

    他終於是可以依靠自己，做到這一些更細節上的微調變化。

    而是他能做到這一點。

    蘇神告訴他，他走核心強化的路子沒有錯，給他指明了方向，解決了疑惑。

    但其次就是。

    他自己的訓練質量要跟得上。

    注意了，不是說訓練容量。

    而是訓練質量。

    這估計是我們國內的傳統係教練最容易犯的一個毛病，通常是把訓練容量訓練強度訓練質量直接掛鉤。但事實上在二沙島在蘇神係，這一些都是完全分開的東西。

    拒絕垃圾容量。

    本來就是給身體減負，甚至是提高突破的關鍵。

    我們做的訓練容量以前太多了。

    田徑隊不是籃球和足球隊。

    這向來是訓練辛苦著稱。

    沒有什田徑大爺。

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    所以蘇神根本就不擔心這個方麵，他一來就不斷的減少原本的訓練容量，更科學化的安排訓練任務和訓練計劃針對性的進行提高，而不是以前蠻幹苦幹放肆幹。

    當然這也不是說蘇神係他們就不注重訓練，這完全是兩碼事。

    事實上蘇神係的訓練質量你想要達到。

    非常非常困難。

    光是要求動作做標準做到位，這就是一件很讓人痛苦的事情。

    尤其是當你的訓練強度和訓練重量上去之後，這根本不是普通人能做好的，尤其是日複一日的做好。但是勞逸可以，整個二沙島麵除了蘇神就隻有勞逸能做到這些一絲不苟，做到連蘇省都挑不出任何質量上的問題。

    隻要你把原本的訓練質量訓練模式，把他的訓練動作規範，他就能夠給你一個你預想中的結果，甚至是超過你的預想。

    核心訓練人人都知道，這可以說是最入門的未來訓練模式，但是真正能做好的能把自己的核心做到真正幫助自己提高專項技能的……

    少之又少。

    勞逸對於技術上的悟性並沒有那高。

    但是他對於這些肉體的錘煉以及訓練質量以及神經忍耐力，精神磨韌性，也不是一般人能比的。

    所以正好利用這一點，不斷的打磨它的核心。

    即便是再痛苦，你也從沒見勞逸叫過，一聲苦一聲累。

    正是由於蘇神指明的方向，加上勞逸自己足夠的刻苦，訓練質量足夠的高——

    這才有了他在整個技術上的突破。

    更多以核心力量為導向，以此來把控自己的身體，這一點和張培猛完全不是一個路子。

    這些彎道的調整，張培猛是更多的技術偏向，勞逸卻是更多的核心強行改變。

    在身體帶動技術為前提的基礎下，隻要你的身體底子打好了，那不管你是走技術流還是肉體核心流。

    都沒有好壞之分。

    這個時候他已經強吃了前麵的加拿大第一棒加文·斯梅利，別看他今年能跑出10秒14，可這種大風槍跑出來的10秒14根本就不在勞逸的眼中。

    甚至就算是你擁有10秒14的硬實力又怎樣呢？

    對於現在的勞大牛來說……

    都沒差。

    輕鬆碾壓過去，就算是擁有前伸數也擋不住勞逸在彎道不斷接近。

    加文·斯梅利在餘光中看到這個東方人，隻覺得在身後……

    好像有一枚鋼炮在追擊。

    彎道途中跑！

    勞逸快速左腳外側和右腳內側著地。

    右腳前腳掌內側用力，左腳前腳掌外側用力。

    這樣可以增加與地麵的摩擦力。

    提高穩定性和推進力。

    「大牛的技術，可真沒話說。」趙昊煥在觀賽區評價道：「雖然沒有那多靈動的感覺，但真叫一個紮實啊。」

    周兵內心吐槽——能不紮實嗎？

    要不是阿添攔著。

    估計這老哥們兒，整個人就住在訓練室了。

    而且他的訓練質量極高，每一個動作的完成度無可挑剔。

    尤其是到最後考驗神經耐性，忍耐力，身體已經快疲勞的時候，是個人都想讓自己舒服點，都會動作質量下降……

    但在勞逸身上。

    周兵很少看到這樣的情況。

    目前為止能做到這樣的人，他隻見過一個，那就是蘇神。甚至層級合適，他認為也隻有蘇省能做到，沒想到勞逸加入國家隊後也能辦到，就徹底的讓周兵沒有了借口。

    在他原來看，這種隻有蘇

    1917章 誰說我們進入決賽就行？這次我們要……

    神能做到的事情，自己沒那天才辦不到也很正常，畢竟其餘的天才也做不到。

    這也叫做非戰之罪。

    可勞逸一個大齡青年，連童子功都沒有的運動員，他居然也能做到……

    周兵沒了借口。

    論技術感和技術悟性，勞逸肯定不算是排在前麵，但如果你考慮到技術的紮實度……

    除了蘇神，二沙島舍他其誰？

    極速到。

    勞逸繼續解放速度。

    甚至開始對於極速中的步幅和步頻開始調整。這說明他對於現在技術的紮實度以及掌控力，都上升了一個新台階。

    看得出來，這一場因為他比較興奮，身體的疲勞度也幾乎沒有，所以步幅相對要小一些，這是為了步頻適當加快，以保證獲取動作更大連貫性和穩定性。

    張培猛在邊上看著，都整個眼神充滿了敬佩，甚至是凝重。

    因為有些東西，他即便是技術力比勞逸更強，掌握的技術項目為更多……

    可好像要做到勞逸這個程度。

    他現在不太能辦得到。

    張培猛，在二沙島這多年早就被磨礪了心智，早就不是原本時間線上這個時間點的他。

    他不想騙自己。

    所以他承認了，勞逸這個地方在技術上就是比他更紮實，甚至有他需要學習和研究的地方。

    真不愧。

    是我國內最大的對手。

    值得自己全力以赴！

    「勞逸過弧頂，幾乎已經吃掉了加拿大的前伸數！而且他還沒有要停下來的打算！」

    「勞逸，朝著第七道的荷蘭隊衝去！」

    荷蘭隊第一棒老哥布萊恩·馬亞諾發現有人追上來，第一時間以為是第六道的加拿大隊。

    畢竟加拿大隊距離他們的前伸數更小。

    人家第一棒今年的***也要比他好得多。他看起來有10秒20+的pb，可現在已經做不到了，他現在的話其實隻能做到一個10秒40+左右的能力。

    這甚至分數不夠好的話，他還做不到。

    今年的硬實力都奔著10秒50去了。

    看看加勒比海那邊的黑老兄們。

    他真覺得自己到底是不是黑種人？

    同樣是黑種人，怎自己就跑得這慢呢？

    隻能怪黑種人麵也分三六九等。

    很遺憾，這個老哥他沒有西非裔血統，吃不到唯一一個血統天賦的加成。

    所以。

    他下意識以為身後就是加拿大對今年跑出10.14的加文。

    結果這一掃眼，差點給他自己的節奏都打斷。

    臥槽！

    怎是個黃皮膚？？？

    加文染色了嗎？

    當然沒有。

    就算是這個老哥的腦子轉的再慢，布萊恩你反應過來了，這特……

    不是……

    第五道的那個種花家隊第一棒嗎？

    因為整個八道麵。

    除了第五到了種花家隊，還有誰是黃種人呢？

    曰本隊在下一組啊。

    可……

    我和他隔著兩個前伸數啊。

    接力隊是400米，因此前伸數比200米也要更大，就這，竟然上來的不是加拿大人。

    讓布萊恩·馬亞諾內心都要顫抖。

    這要是放在大直道上。

    自己怕是已經被拉成了狗吧。

    沒錯。

    幸虧還有個前伸數保護，不至於

    1917章 誰說我們進入決賽就行？這次我們要……

    在場麵上那難看。

    當然最慘的還是加拿大隊。

    不僅僅被種花家隊的第1棒強吃前伸數。

    沒多久又享受到了二次菊花開的快樂。

    因為在種花家隊後麵的那一道。

    不是別人，正好是牙買加隊的第1棒。

    號稱牙買加起跑機器萬年不變雷打不動的……內斯塔.卡特。

    被連續這樣狙殺。

    楓葉國的第1棒，內心實在是繃不住。

    腳下的運動頻率都變化了起來。

    這樣他是別想再跑出自己應該跑出的成績了。

    卡特這個時候也有點愕然。

    竟然有人在第1棒能夠和自己抗衡。

    這個時候你要知道米國隊的第1棒還不是科爾曼，其餘的人想要和他抗衡是很難的事情。

    沒想到這個種花家人。

    竟然在這讓自己感覺到吃驚，即便是他也沒有竭盡全力，可換成以前，他想要追上勞逸。不會這的困難。

    也不需要花那多力氣。

    當然勞逸也是撿了一個便宜。

    今年卡特的實力是最近幾年麵最差的，當然也比08年要好，可整個倫敦奧運會周期麵，他就是最差的一年。

    如果是換成去年或者前年。

    那這個能力會比現在強勁的多，勞逸也不太可能擋的住。

    不過比賽就是這樣，人的狀態和發揮本來就是一環，沒有這個體育比賽就失去了懸念。

    直接比紙麵數據即可。

    後麵這猛，前伸數都形同虛設，之這……誰頂得住？

    勞逸和卡特明顯要比其餘人強得多。

    沒有米國隊在。

    這的人，沒有一合之敵。

    倒是卡特和勞逸正麵開始交鋒。

    卡特頭部保持正直，目光平視前方，目光不偏，這是有助於保持身體的正確姿勢和方向感。

    勞逸也知道這一槍隻有卡特和自己鬥。

    他也做好了準備，兩個人在彎道上開始激烈交鋒。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    釘鞋聲密集又狂暴。

    「勞逸和卡特已經衝出來了，他們領先的所有人，兩個人在彎道上進行了正麵交鋒！」

    「卡特實力更強，但是……」

    「勞逸沒有給他占到多少便宜！」

    「兩人齊頭並進！準備進入交接區！」