布雷克和蘇神這一棒比的極為激烈。

    他們兩個人一下子就拉開了和所有人的差距。

    仿佛進入了另外維度的比拚。

    這也是沒辦法的事情。

    這兩人的實力都比其餘人要超出一大截。

    你不是曾經五虎這種級別，你連插手的資格都沒有，隻能目送給他們行注目禮。

    包括剛剛還追的比較緊的荷蘭隊以及加拿大隊，不就是在第3棒突然一下就脫節了嗎？

    現代的短跑接力隊對於每一棒的要求越來越高。

    你有一個棒次脫節，你都很難說成了當世界級的頂級強隊。

    那現在，這一組麵蘇神的話得到了應驗。

    種花家這一組的對手。

    從一開始就隻有一個。

    你別看前麵追的緊，其實在第三棒大家都知道會被拉開，甚至落後很多也會被追上。

    這就是底氣。

    袁郭強看著，自己仿佛都忘記了……

    就在幾年之前。

    他還對於這支國家隊怎在世界舞台上取得成績，不，是怎在亞洲舞台上取得成績而犯愁？

    他進來第1件事就是主抓田徑隊，而這種工作就當年來看是個燙手山沒幾個人願意接受。

    要不然豐樹勇也不會特意過來找他。

    讓他出山坐鎮這一環。

    那個時候，但凡他們落後了，就沒有不緊張的，因為後麵很難再追上去。90年代餘位力，這種經曆可太多了，當年下飛機被逼著問的那幾個問題，他可能致死，都會記憶猶新。

    那個時候我們想的還是怎掀翻小本子。

    現在呢？

    袁郭強突然發現了一個事情……

    明明前麵兩棒，跑完之後沒有什優勢，甚至被追上來落後，可他內心卻沒有多少波瀾。

    這種心境的不同。

    實在是差異明顯。

    這種心思的變化，又何嚐不是一種田徑硬實力的變化呢？

    ……

    「三四棒交接！」

    「最後一棒，謝正業！」

    楊劍的大喊，就提醒了所有人，讓每個人都明白，現在比賽到了最後的時刻。

    已經是殺到了極致。

    雖然後麵加拿大通過優秀的交接棒，再一次反超了意大利。

    可這已經和前麵的種花家隊沒什關係。

    因為第3棒比完之後。

    就已經隻剩下了種花家隊和牙買加隊的比拚。想要第一q就在這兩個麵產生。

    牙買加隊的第四棒是凱馬爾.貝利.科爾，可能很多人對於這個名字有點陌生。畢竟在牙買加隊，鼎鼎大名的人物都是如雷貫耳的，但即便是他們也還是有很多中層的運動員。

    這些運動員也是牙買加能夠產生這多天才的基本土壤。

    凱馬爾.貝利.科爾就是其中之一。

    雖然他今年才剛剛20歲，還是個標準的90後，他今年已經打開了10秒。

    跑到了9秒97上，並且風速也很小，隻有0.3。

    再加上還有多次10秒左右的能力，狀態可以說是十分穩定。

    他出現在這個位置很正常。

    謝正業這要和他硬拚。

    雖然蘇神利用交接，最終讓種花家隊這邊反殺了牙買加隊半米，但是這個優勢並不穩妥。

    因為第三棒蘇神也很難在布雷克的麵前製造出太多的領先。

    能夠壓住他能夠贏。

    就已經不錯。

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    畢竟布雷克上意識就是極強的接力第三棒，是曆史級的人物。

    這種人物的對拚，你能贏就已經不錯。

    差距不會那明顯。

    這也說明今年的布雷克，的確狀態爆棚。

    謝正業這邊雖然成功拿走了接力棒，但多少有些失誤。到底他第1次做第4棒，而且還是麵對牙買加隊。

    而且種花家隊這一次也想要直接拿下第一q。

    這種壓力是他以前跑100米比賽從沒有過。

    不過凡事都得繼續下去。

    未來是必然要出來挑大梁的。

    蘇神認為不訓練他不給他機會成長，那就永遠成長不起來，就會浪費很多的黃金成長期。

    這一次給他安排一個牙買加隊，安排一個破十者，本來也是對於謝正業的一次考驗和檢驗。

    好在，牙買加隊的交接本來也不行。

    再加上他們的第4棒，也是個90後的年輕人，同樣會緊張，細節處理不會比謝正業好到哪去。

    那這一棒。

    自己已經給謝正業創造出來了半米左右的優勢。

    就看他怎處理了。

    接力是個團隊的比賽。

    尤其是世界級的舞台上，個人的力量隻有在接近的時候才有用武之地。

    而且想要挑戰牙買加隊。

    蘇神知道，謝正業的未來潛力不可低估。

    是很重要的一環。

    現在他也長大了。

    不是那個5年前來二沙島的小屁孩兒了。

    也該要擔起一些事兒了。

    讓我看看。

    這一世的你能發揮到什程度吧？

    蘇神目送謝正業遠去，內心道。

    謝正業衝出去。

    在蹬地之後，憑借著產生的慣性以及大腿前擺的帶動，小腿會迅速地向大腿靠攏。

    這個過程中，會形成一種獨特的動態，即大小腿一邊進行折疊，一邊向前擺動。

    其後立刻積極送髖。

    今年他的送髖能力得到了極大的加強。

    是力量上的加強，也是技術上的加強。

    擺動腿以髖關節作為軸心，充滿力量且主動地進行下壓動作。

    在此過程中，膝關節處於放鬆的狀態，以便更好地完成動作。

    以前謝正業因為技術做的不夠，導致他的膝關節放鬆，一直做的不太好。

    經過今年冬訓以及比賽的不斷磨礪。

    他在這個細節上的處理，終於得到了改善。使得他送髖的彈性更足，更加不易於出現疲勞感。

    其後隨著擺動腿下壓所產生的慣性，小腿自然地跟隨其趨勢向前下方伸展。

    而這些，都是為了極速的送髖做準備。

    想要采取這個增強自己的下壓，換取更大的送髖位移？

    不錯。

    這個改動很不錯。

    蘇神看著頭頂大屏幕，默默點頭。

    運動員最後能自己對自己的技術提出改變，以更加適應自己的身體狀態，這是一個優秀運動員必須要會做的事情。

    因為等級越高之後，所謂的流水線工程以及製式化工程，就越來越不適合你。

    到了一定程度後，個性化更符合自己這個身體的定製化策略。

    就成了最主要的東西。

    這個能做的好或者不好。

    很可能就會決定你最後的上限在哪。

    而做好這些可不僅僅隻是需要教練員的敏銳和訓練安排，運

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    動員自己能夠及時溝通，能夠根據自己的身體反饋清晰表達出來，也是個很重要的點。

    未來像以前那種教練教運動員隻管埋頭練的模式，已經是越來越跟不上時代。

    這種積極下壓的動作，能夠有效地調整身體的重心和姿態，增強動作的穩定性和連貫性。

    速度越來越快後，謝正業不敢大意，立刻開始為了進入極速做準備。

    這是因為接力賽和傳統的單項比賽不一樣，有很多地方需要改變。

    首先就是他會在更早的時間點進入極速。

    這是因為你在拿到接力棒的時候，人就已經是在啟動加速過程中甚至已經進入了一個很高的加速度。

    那接下來你會用更短的時間進入極速。

    所以這也是為什在短跑過程麵幾乎有人均博爾特的表現。

    但更長的極速對於身體的考驗，對於技術的考驗也會變得更加的嚴苛。

    謝正業在這個時候，核心肌群收緊發力，為身體提供穩定的支撐，以此避免因擺動腿的動作導致身體晃動或扭曲。

    這一點，因為他在這一個時間線上沒有受到過那個13歲遭受的毀滅性傷病。

    這就讓其的核心腰背以及整個脊柱的發力在高速中更加的穩定。

    如果說以往他的搖頭晃腦，是因為身體到了高速之後不得以為之的代償。

    因為他這副身體已經是毀滅性大傷恢複過來後的身體。

    有些副作用已經無法清除。

    那他現在偶爾出現的搖頭晃腦。

    那更像是一種自己想要做的動作。

    隻是單純覺得這樣舒服一點。

    而且最主要的是……

    可以不這做了。

    比如現在全麵收緊核心。

    身體的重心要適時調整，隨著擺動腿的下壓，重心應平穩地轉移，就確保不會過度前傾或後仰。

    這樣一來。

    在鏡頭麵。

    謝正業的「搖頭晃腦」，就像是突然消失了一般。

    這個。

    就是蘇神想要看到的。

    他甚至忍不住搓了搓自己的手。

    上一世謝正業這個生理的問題已經無法改變。遭受傷病的時間太小，也沒有得到最及時的護理，在當年的國內運動醫學條件也不成熟，最終留下了極大的暗傷。

    但現在呢？

    不會這樣了。

    一個更穩定的身體形態。

    即將出現。

    另外，謝正業支撐腿保持足夠的力量和穩定性，穩固地支撐身體重量。

    同時。

    頭部和上半身要保持正直。

    不需要左右晃動或過度低頭抬頭了。

    這有助於維持身體的平衡感知。

    就這一下。

    就是蘇神，最想要看到的地方。

    這才算是謝正業真正開始邁出超越原本自己的一步。

    終結掉自己上一世搖頭晃腦的局麵。

    讓自己上一世受困於身體條件生理條件以及暗傷無法去解決的問題。

    永遠無法解決的平衡感知。

    終於在現在不是問題。

    但凡你是一個短跑運動員，你都會知道搖頭晃腦，會對於你整個的跑步造成多大的影響。

    在高速運動中，光是這個動作出來。

    你的身體平衡性就會受到很大的幹擾。

    而平衡性一旦受到幹擾。

    你整體的速度以及動作質量就很難突破一個平台進入另外

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    一個平台期。

    謝正業上一世就受困於這。

    再加上長年累月的兼任項目。

    最終隻能被封在一條線上，永遠不得寸進。

    那現在呢？

    蘇神已經幫他打開了這道口。

    接下來就看看他自己的發揮和表演。

    看看他自己能不能把握住了自己的機會了。

    解決好了自己「搖頭晃腦」的問題，的確送髖和下壓都更加的有平衡感。

    平衡，是人體做所有運動的基礎之一。

    沒有了平衡，你什事情都做不好。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    謝正業在第一個！

    他全力奔跑起來，每邁出一步，都仿佛能聽到肌肉中傳來的強烈脈動聲。整個人的肌肉此時就像是被加入了滾燙的熔岩，那股熾熱的力量在他的體內肆意流淌……

    讓他感覺自己充滿了能量。

    果然，加強核心，的確可以改善我的「搖頭晃腦」問題。

    不晃動了。

    就感覺輸出更加容易，做動作更加輕鬆。

    這是當然的，你在對抗身體波動的過程中，原本就是消耗不少的精力，肌肉能量。

    隻是你自己感覺不到那深刻而已。

    但你的身體可是無時無刻不在作出調整。