不自信的心理疏導

類別:未分類 作者:書如期盼 本章:不自信的心理疏導

    自信是映射在靈魂上的程序代碼。

    它是造化者寫在靈魂中的情緒代碼,可以是bug,也可以卡bug。

    弄好了是樂觀,弄壞了是自卑。

    搞偏了是自負,搞過了是自大。

    它不取決於你的智商、樣貌和外在條件。

    它更取決於你的經曆和成長環境。

    你成績雖好,但從小就被否定——“這簡單的題目怎都不會做?”“你看看人家張三,又是第一,你再看看你?”“怎會生出你這樣的笨蛋?”

    活在否定的人,自信能生成嗎?

    你樣貌雖好,可你的父母偏愛弟弟,你從小就被苛責——“你怎看的弟弟?”“這點小事都做不好。”“你是姐姐,你就應該讓著弟弟護著弟弟。”

    活在偏愛的人,在缺愛中成長的又何來自信?

    條件雖好,但從小家庭無愛,也是很難有自信心的。我遇到過一個條件中上的富二代,父親一心忙外,母親因為年輕嗜賭,在外麵與男賭徒不清不楚,東窗事發後自然離異。母親先前本就看中他父親的條件,婚前無愛,離後無情,對他這個兒子更是生性涼薄,離婚後從不關心兒子,那怕聯係了話話外也是為錢。他的父親向來是個大忙人,加上有這根“出軌”的刺卡在喉嚨,她的母親不僅成了避諱,愛屋及烏恨屋及烏之下,連這個兒子也不怎待見。雖然接受著良好教育,過著富足生活,可是那骨子的冷淡難以掩飾。

    活在這種環境,雖有優渥條件,何來的自信自愛?一身劣跡纏身,總愛混跡於黃毛紋身。長大後,父親越是不許不讓,他偏偏樂此不疲,做妖做死。

    不自信雖然不一定就是自卑,但靈覺上肯定敏感、多疑、悲秋懷春。

    我年少時,總想著出去闖蕩。

    到了外麵的世界,一年半載都不會主動聯係父母,甚至還會換掉號碼不讓家人知道。

    不是不想親人,隻是覺得對他們訴苦沒意義,隻是反感他們每次老生常談的關心著你賺多賺少,隻是不想和他們溝通。

    我哥曾說我是自卑敏感。

    我嗤之以鼻,像我這種天生有才情的人敏感不是正常的嗎?至於自卑,怎可能,那是自信好不好?

    經曆過、長大後、成熟了才發現,我哥說的對,我是真的自卑。

    出於自卑,我心並不承認自己平庸,也不接受活的平凡,我總是有意無意的表現的與眾不同。

    出於自卑,我極力的放大自己的夢想,以此暗示激勵自己,以此顯得自己超凡脫俗。

    出於自卑,我反感親人對我的額外幫助和看待。

    出於自卑,我內心深處總想著遠離那個絮絮叨叨、囉哩囉嗦的奶奶。

    出於自卑,我總想逃離原生家庭——如果我是女子,我現在大概率已經遠嫁他鄉。

    出於自卑,我不喜歡串親戚的門。

    這些都是長大的我看年少的我才發現的細節。

    自己了解自己真的需要很大的勇氣,因為承認自己的愚蠢、幼稚、懦弱、平凡、天真,需要自我否定再自我重塑。

    像打鐵一樣,需要燒自己、折自己、錘自己。叮叮當當,反反複複,痛苦且難熬。

    自卑隻要加上個自以為是,要成自負,要成自大。不管自大、自負,還是“大負”參半,都會自以為是的以為是自信。


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