少年有少年的迷茫。

    青年有青年的彷徨。

    中年有中年的痛苦。

    迷茫也好，彷徨也好，痛苦也好，都有一個共同點——想太多。

    你有沒有明明很困卻睡不著、明明安靜大腦卻思緒亂跳的體驗?

    你有沒有隻想靜靜卻忍不住胡思亂想的體驗？

    你有沒有想到難受，想到疲倦，想到痛苦的體驗？

    為什會這樣？

    因為思緒混亂，因為思想串台，因為理不清剪不斷。

    這種狀態維持久了，腦袋的溫度就會上升……更是會越想越亂，越亂越想，越難受越不停……長時間如此就會迷茫、彷徨、痛苦；長時間的循環往複，就增加了得抑鬱症、人格分裂症的概率。

    怎避免胡思亂想呢？

    讀書可以緩解、可以疏導、甚至是避免。

    正如孔子說的，“我嚐終日不食，終日不學，以思無益，不如學也。”

    我們把人比作成是一個杯子，你天天糾結痛苦不學新的思想觀念，那這個杯子的苦水就會越來越多。

    而讀書的作用，一是擴展杯子的體積，二是用新的文化調劑舊的痛苦。當然這所說的書，一定得是好書。