方雪的技術再好力量再好內力再好要解一頭牛至少也得2個小時時間，要知道她可是在完全沒有幫手的情況下一個人完成所有的事情。

    這其中首先是殺死然後是撥皮然後是拆解，這頭牛的重量可不小，至少有十幾個方雪的體重重，所以2個小時幹坐著肯定沒有意思，何況醫生已經找到了自己修煉的法門，他在把打坐跟道法自然鏈接起來。

    而鏈接之後就要把打坐升華到築基才行，否則隻有打坐的一種形態姿態遠遠不夠，他要的不是皮毛也不是初級鏈接他要的是穩定堅實的內力基礎，超強的內力爆發。

    這樣才能道法自然。

    道家認為：從本體一直到身體是一個越來越粗化，越來越固化的過程。

    太極無極是虛的，什都沒有，無形無質，在陰陽的時候是神的境界，這時候就有光了，再往下就降低到氣的境界了。

    氣就比光要粗了，再往下就是精了，就變成液體狀了，所謂精就是一種液狀的精華，身體內的體液，內分泌，液狀的身體的精華，氣狀的精華叫氣。

    光是神光，即神，固體的東西就叫形體。由虛無到光到氣體到液體到固體，所以是越來越粗了，是越來越固化的過程。其修行的原理是複返於精微。道家的仙人叫做純陽，所謂陽就是精微的代表，陰是固化的粗的代表，道家的仙人叫純陽說明已經非常精微了。

    都是一步一步提煉的結果。其原理就是煉。它用的是火字旁的煉，可見火非常重要，就是把這種粗的東西起火，用火一步一步地把它煉回到精微的狀態。

    所以道家最重要的東西就兩個，一個叫藥物，一個叫火候，藥物就是形、精、氣、神這些東西，火候就是你的意念，你要用火煉這些東西，要把這些粗的東西，一直要煉到精微的地步。

    道家修煉的方法分成了五個階段：一個是築基，第二個是煉精化氣，

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    第三煉氣化神，第四煉神還虛，有的也說到煉虛合道，共五個階段。

    而醫生現在做的就是道家修煉的第一階段，築基。

    築基實際上是生精的，因為第二階段是煉精化氣，當你的精還沒感覺時，你就沒法煉，所以第一個築基的階段是要精先養足，然後再來煉精化氣。

    築基要達到的目的是把精補足。我們現在的形身是固化的，我們的身體是很枯幹的，很不滋潤的，說明對精根本就沒體會，身體發生不了一種妙樂，也就是丹田沒有暖氣，所以下一步的修煉根本就談不上。

    修築基的階段屬於養生，還不屬於修仙的範圍，從煉精化氣以後就屬於神仙修煉的範圍了。所以築基有些書是不講的，像張伯瑞的悟真篇和魏伯陽的周易參同契都不講這個。

    有些人是不需要築基的，根基猛利的人和小孩就不需要築基了，因為他這個還沒漏呢，我們的人生就是從太極走到形體死亡的過程，有些十四五歲的小孩，青春期還沒來呢，一修煉就可以直接從煉精化氣開始，他不需要築基，因為他的精正好是發展到最圓滿、還沒漏掉的狀態，一漏就需要築基了。