直播間觀眾們搖頭興歎。

    這根本不是人玩的啊。

    要不還是說網友都是神人，耐受力強呢？

    他們反倒安慰起了顏銘。

    【顏銘弟弟你沒事吧，別沮喪，葉師傅碾壓你是正常的。】

    【是啊，要是都跟葉師傅比，我早就自殺了。】

    【你要知道，網很多人稱葉師傅為變種人，贏不了變種人是正常的。】

    【顏銘弟弟已經非常強了，最起碼抱起來了，我怕是抱不起來直接猝死。】

    【他體格子跟葉師傅差不多，從而也能看出葉師傅有多誇張了。】

    【我才一百斤不到，這說，葉師傅能舉著我玩了？（害羞臉）】

    【臥槽，葉師傅又開始了……】

    【壺鈴推肩是單手嗎？】

    眾人驚駭欲絕。

    這……這不愧是搬過汽車的男人啊。

    隻見，葉晨開始了第二個項目。

    單手舉著一百公斤的壺鈴，下下。

    第三項。

    雙杠曲臂伸。

    一百個。

    單杠引體向。

    一百個。

    三樓高繩索下降十次。

    ……

    一項項看下來。

    所有人都麻了。

    像是看怪物一樣看著葉晨。

    顏銘暗暗道：“是啊，我憑什跟葉師傅比呢？

    負重一百公斤做不了深蹲很丟人嗎？

    恐怕也隻有葉師傅能連續做五十個，還能間隔十秒做單臂壺鈴推肩了吧？”

    顏銘看的熱血沸騰。

    “師弟師妹們，我要開始做了，大家一起來。”

    這次，他抱起了自己三十二公斤的壺鈴。

    直播間的網友們也跟著衝勁滿滿。

    一個個都找了趁手的東西負重。

    有抱著榴蓮的。

    有抱著電腦主機箱的。

    還有抱著教室凳子的。

    ……

    葉晨已經全部做了一遍，此時沒事做。

    在一旁指點。

    “大家記住，做訓練是為了讓自己更強大，而不是為了挑戰某某。

    要注意分配體能，你後麵還有項目。”

    顏銘隨即停了下來。

    因為，他原本想做三十，乃至五十個。

    聽到葉晨的提醒，這才覺得即使自己做到三十個，五十個。

    後麵體能掉完了怎辦？

    所以，開始乖乖做壺鈴推肩。

    葉晨暗暗點頭。

    顏銘表現的已經很不錯，知道配合著易筋經呼吸法來快速恢複體能。

    不過，顏銘左右手隻各做了十個。

    這還是他以前沒少練三十二千克壺鈴的結果。

    因為後麵還有項目。

    所以他要留一些後勁。

    【哈哈，葉師傅家又多了個小變態。】